1、开启跑步机电源，在初次使用电动跑步机前，请先站在旁边熟悉一下如何控制它——如启动、停机和速度调节等，等你熟悉了之后才可以使用。 2、启动跑步机，按下start键，这时跑步机就已经开始运作了，它会自动选择速度为1，初学者可先以此速度为热身，慢慢再根据自己的体质增加速度。 提示：跑步机启动前，请不要站在皮带上，应站到跑步机两边的塑料防滑板上。用双手抓住扶手，将机器开到1.6～3.2公里/小时的低速度，身体站直，向前看，用一只脚在跑带上爬几下，尽量放松;接着站到跑步带随其一起运动。 在感觉适应后，慢慢地把速度增加到3～5公里/小时。保持这样的速度10分钟左右，再慢慢地让...
1，危乡不入，乱乡不居。 2，学习防卫知识（大部分不需要和打斗有关，只是告诉你如何去规避危险。） 3，锻炼身体，强壮一些，身体素质很重要。 4，利用身边现有的道具重创敌人，趁机跑。 5，破财消灾，不可蛮干。 6，针对性的学习一些格斗术。 ...[详情]
女孩子用于抗暴御侮的搏击术，就叫“女子防身术”。在面对人为的威胁时用对抗的方式保护自己。女子防身术又称什么术？今天佰佰安全网的小...[详情]
藜麦主要分为白藜麦、红藜麦、黑藜麦，那么红藜麦和白藜麦的区别有哪些呢？接下来佰佰安全网来详细为大家介绍一下吧。...[详情]
血婴蛊，是苗族的一种蛊虫，相似于降头术里的养小鬼，但比降头术中的残忍许多，据说苗族血婴蛊术竟令死婴复活！太可怕了！但现实生活中是否存在呢？一起来看看网友的介绍吧！有一个刚出生便夭折的婴儿，但哪里会有那么多一出生就夭折的婴儿呢?不可思议，一些不怀好意者，是如何让婴儿一出生就“夭折” 其次，有了婴儿之后，要一个未满十五的处女，用她的血，来喂养这个婴儿，等到婴儿能够睁开眼睛后，把处女做成”活蛊“,使之成为婴儿生长的“培育皿”。(何谓活蛊，就是活活的把人做成一种蛊，拿来养活或者炼制另一种蛊)直到婴儿能够完整被炼蛊人所操控，发出第一声啼哭声为止。 恐怖的血婴很多地方提到“血婴”,大家或...
随着问题电缆事件的曝光，陕西奥凯电缆有限公司或许成为行业中最“火”的一个企业。3月25日上午，记者来到了奥凯电缆位于陕西省咸阳市杨凌区的生产厂区，此时的奥凯电缆公司显得安安静静。几位奥凯电缆的前员工告诉北青报记者，奥凯电缆曾经生产过“贴牌货”。厂区曾经十分繁忙昨天中午，北青报记者来到了奥凯电缆现在的厂区，该厂区位于咸阳市的杨凌区南滨二路6号，厂区南面一公里处就是渭河，北边一公里...[详情]
今年第18号台风“泰利”(热带风暴级，英文名：Talim;名字来源：菲律宾;名字意义：明显的边缘)的中心9月10日早晨5点钟位于菲律宾马尼拉偏东方向约2160公里的洋面上，就是北纬15.7度、东经141.1度，中心附近最大风力有8级(18米/秒)，中心最低气压1000百帕，七级风圈半径80-180公里。预计，“泰利”将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐增强，最...[详情]
一个不顾公众安全、以次充好的企业，为何能获得这么多包括央企在内的大客户呢?...[详情]
张女士接到一个自称是贷款公司客服的陌生电话，询问张女士是否有贷款需求，并称：“您只要下载一个APP，？注册一个帐号，就可以享受额度在...[详情]
