长跑运动后，如食用过多的糖、甜食，在体内要转变为能量，需要消耗大量的维生素B1。所以人会感到倦怠和食欲不振等，并且影响体力的恢复。因此，运动后，不宜多吃糖或甜食。 我们的身体能量离不开糖分，糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量，人体所须要的70%左右的能量由糖提供。很多人在强烈运动后急于补充糖分，这是不对的，健身运动后不能大量吃糖。 有些人在经过运动锻炼之后会吃些糖或者是甜食，这样可以让他们感觉很舒适，然后会误以为运动后吃甜食是有好处的。这是错误的做法，在进行完运动之后吃甜食，身体内的维生素将会被大量地消耗，这样就会造成人有倦怠、食欲不振等症状，...
一、游泳后应马上用清水漱口。条件允许的情况下，可用漱口水消毒。泳后马上清洗，能及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。 二、泳池里有大量诱发鼻炎的过敏原。过敏体质的人可以在游泳前后服用相应的抗过敏药物，还可戴上防护器具，以防止鼻腔进水。呛水了，千万不要使劲擤鼻子，否则会使咽鼓管扩张，脏东西就会经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳...[详情]
在儿童成长期,应该尽量减少饮食中的糖分、人造色素和脂肪。少吃甚至不吃这些东西,可以使孩子们更聪明。那么儿童吃糖会影响情绪吗?一起随小...[详情]
在超市里玲琅满目的各色糖果中，毫无疑问，棒棒糖是孩子们的最爱。那么儿童吃糖真的会长蛀牙吗?一起随小编来看看吧。...[详情]
人们在吃东西时，有时会由于吞咽着急等原因不慎噎住。这样就容易对人身安全造成一定的威胁。而幼儿和老年人因被食物噎住发生的意外事故最为常见。 家住常州新北区62岁的王大妈，中风偏瘫2年，靠鼻胃管进食，虽然经过家人精心照顾，也能吃点半流质的食物，但吞咽时总还是有点不协调。 中秋佳节，王大妈闻着家人煮的桂花糖芋头香气扑鼻，吵着要尝尝。家人心想糖芋头已经煮得细软滑腻了，小心喂一点应该没事。甜糯的芋头让王大妈很开心，咀嚼几下就小心咽下一颗。她又要第二颗，可就在她兴致勃勃地咀嚼时，突然口唇发紫、呼吸困难，家人一看不对劲，连忙将她送到常州四院抢救。 “老太太来的时候，呼吸和心跳已经停了，我...
4月18日，一对夫妻带着一名幼儿乘坐东航MU5491从合肥前往汕头。起飞前在地面等待期间，该幼儿误食一糖块，不小心被卡住了嗓子，当时出现了脸色发青，呼吸困难，说不出话等症状。幼儿的父母被吓坏了，一时间不知所措，周围旅客也都围了上去。此时，该趟航班的乘务员苏静雅见状赶忙过去询问。苏静雅迅速了解情况后，立刻一手固定住幼儿的下颌角和两前臂将其固定，翻转为俯卧位，用另一手掌根部快速拍击...[详情]
上个星期，我市气温日渐升高，白天的最高气温更是高达20多摄氏度，不少市民直呼夏天到了。喜爱游泳的市民也在这样的天气下，变得跃跃欲试，前天，黄岩区一名20多岁的男子在溪水中游泳不幸溺水身亡。事情发生在4月16日中午12点左右，当天刚好是周末，黄岩区几位年轻人来到黄岩宁溪屿头乡三联村村部对面的大桥下，一边晒着太阳，一边烧烤。吃完烧烤后，看着烈日当空，其中的一位20多岁的男子一个人下...[详情]
5月4日傍晚，温县公安交警闻警而动，默契配合，快速将一被糖卡住咽喉的男童送到医院就医，男童及时得到了救治。...[详情]
近日，一段“河北幼儿溺水2分钟无人发现”的视频引发关注。一名幼儿在某早教机构上游泳课时，不慎脱离泳圈溺水，直到近2分钟后才被老师发现...[详情]
