老人的活动量不如年轻人,很多人觉得活动时间少,没怎么出汗就不必喝水,那你就错了!秋冬季节气候干燥,空气湿度小,人体更应补充水分,尤其是老人,老人要正确保健养生,不妨喝好“三杯水”,远离疾病保健康。 第一杯水:晨起空腹。起床后,可空腹喝一杯水,因为睡眠时身体出汗和尿液分泌,导致人体损失了很多水分,起床后即使不感觉口渴,但体内仍会因为水分缺乏而导致血液粘稠。因此,起床后一定要喝一杯水慢慢补充水分。 第二杯水:运动后。老人在运动后,应特别注意补充水份。运动时汗液带走电解质,且消耗较多能量,若不注意,运动后极易发生低血糖,严重甚至引起晕厥。因此,运动后,建议老人们根据实际情况适...
运动过程中不能不喝水,也不能喝大量的水。 其实在运动过程中小口小口的间隔性补充水份会更好,在运动中体内垃圾会随着汗液排出体外,但是达到一定程度后,体内缺水就起不到排毒作用了,适当的喝一些水会加速排毒。小口小口缓慢的喝,多次少量的喝,运动过后,会明显感觉很轻松,没有干渴的感觉,真的很不错。 运动时喝太多水,加上钠随汗液排出,可能导致致命的低钠血症,俗称水中毒,运动时喝太多水...[详情]
喝水这么简单的事情,用什么不是喝。宝宝喝水奶瓶怎么清洗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
据浙江省丽水市人民政府官方微博消息,2015年11月19日早上8时30分许,救援人员搜寻到丽水里东村山体滑坡第37名被困人员遗骸,到目前已经救出37人,其中36人确认死亡,1人经抢救生命体征平稳,只剩1人失联。安全网生活小知识: 泥石流多发生在什么时间和地区? 山区朋友必看!泥石流自救宝典
近日,经常叫滴滴快车的邓女士发现,滴滴快车这几天在广州、杭州悄然涨价。关于这一消息,引来滴滴快的司机及乘客的担忧。“咦,怎么涨价了?”经常叫滴滴快车的邓女士突然发现,滴滴快车这几天在广州、杭州悄然涨价。“涨就涨呗,最少说一声嘛!”关于滴滴快车涨价的消息,不少网友提出了质疑。6月21日,滴滴快的相关负责人表示,从6月16日开始对滴滴快车进行价格调整,旗下产品在不同阶段也会进行相应...[详情]
2019年元旦节后上班第一天,郑州市交警二大队开始对辖区内两条城市快速路上驾驶员不系安全带的交通违法行为进行抓拍。2019年1月2日,节后的第一个工作日,市交警二大队开始对在西三环主路和陇海西路高架二层这两条城市快速路上行驶的机动车驾驶员不按规定使用安全带的违法行为进行抓拍录入。据郑州交警二大队办公室副主任李冰介绍,节后上班第一天,加上单双限行改为尾数限行,车辆明显增多,抓拍到...[详情]
大连医科大学附属二院接诊了一个特殊的患者,一个只有两岁大的宝宝,竟然被查出来得了肾结石。...[详情]
开车故意遮挡车牌,遮挡车牌的纸片上还写着“不尿交警 74110”的挑衅话语...[详情]