1. 养成每日固定时间上厕所的习惯。 2. 保持愉快的心情，平和的心态。 3. 摄取足够的水分。 4. 采高纤维饮食(大概每日摄入粗纤维13克)。 1. 奶类及其制品－各式奶类及其制品。 2. 豆类－未加工的豆类，比方说黄豆及其制品、绿豆、红豆等。 3. 水果类－未过滤的果汁；含高纤维的水果，如梨、哈密瓜、桃子、苹果、枣子、黑枣等。这些都将加剧孕晚期便秘。 4. 蔬菜类－粗纤维多的蔬菜，如竹笋、芹菜等；蔬菜的梗、茎；未烹调的蔬菜。 5. 肉类、蛋类、油脂类等。 6. 五谷根茎类－全谷类以及其制品，比方说米糠、糙米、麦麸、燕麦、玉米、全麦面包、黑面包、麸皮面...
日本医师将在诊所就诊的单服钙拮抗剂3个月以上的52例50岁以上高血压患者，与28名血压正常者(对照组)相比较(平均年龄68.6岁，男17例，女63例)。结果发现，与钙拮抗剂组相比，对照组排尿次数、入睡后尿量均明显增加。他认为其机制是钙拮抗剂保持觉醒时肾血流量，通过钠利尿作用在觉醒时排出体内过剩的水分和钠。另外，钙拮抗剂又可抑制膀胱平滑肌收缩，维持膀胱容量。医生认为，通常肾功能...[详情]
据统计，脑中风绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏喝水所致。体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发心脑血管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由于夜间未及时补充水分，致使血液黏稠而引起的。 很多老年人因害怕夜尿，养成了睡前不喝水的习惯。其实，老年人膀胱萎缩，容量减少，不喝水照样要起床排尿。而且老年...[详情]
“宝宝可摄取哪些食物来增加免疫力系统？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
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一位22岁的女孩，在一家黑美容店做双眼皮过程中，由于对方操作不规范，导致眼球受伤。她去讨说法，店方竟让她到美容店上班。该女孩姓周，平时喜欢化妆。去年年底，身边的几位同事纷纷割了双眼皮，这让小周动了加宽双眼皮的心思。在同事的推荐下，小周来到了位于西安市北大街宏府嘉会9楼的一家美容店，店方先对她全脸进行消毒，消毒完之后打麻药进行手术。线穿到一半的时候，小周感觉到眼球有微微的刺痛感，照镜子发现整个眼球已经血染变红，有血块，并开始往外溢。随后她到西安市第四医院就医，诊断证明显示，美容时不慎伤及右眼出血，严重影响美观，这让小周压力非常大，而且还可能因为形象问题丢掉工作。小周到该美容店讨...
武汉女工痛经可休假引热议 来例假会有专门假吗？后天是三八妇女节，3月3日发布的《武汉市女职工劳动保护办法》征求意见稿规定，对重度痛经的女工，用人单位可给予1~2天休息，引发广泛关注。月经期间的劳动安全保护在女工大量聚集的深圳情况如何?资料显示，目前深圳并未出台专门针对女职工的劳动保护地方性条例，未能对经期休假做明确规定;记者调查发现，不少女工深受经期加班、夜班之苦;有女工建议创...[详情]
智能手表公交地铁刷卡、购物、来电提醒……手表不再只是看时间，全国首个可公交支付手表问世——Sharkey可支付智能手表，具备了更多可支付功能，方便百姓生活。“我们通过调查发现，现在每个家庭平均有4张交通一卡通，容易丢、不好找的现象很普遍。”Sharkey由北京握奇数据系统有限公司和北京一卡通合作推出，相关负责人这样介绍，对方还表示，经数据统计，发现人们乘坐公交地铁时，从找卡掏...[详情]
巴黎一区司法警察（1er district de police judiciaire，管理巴黎市1、2、3、4、8、9、16和17区...[详情]
在一些网页、博客中充斥着各类“毒针”广告，其中不少卖家留下关键词，提示可添加好友了解更多信息。记者随即添加卖家为好友，对方告诉记者，...[详情]
