俯卧撑架用法如下： 1、泡棉手柄就有防滑吸汗的作用。 2、使用时将两个把手以不同间距或一字摆放，可以有效锻炼身体的不同体位。 3、俯卧撑的标准做法是人俯撑在地上或垫子上，双臂分开，比肩略宽，脚尖支地，用腰腹力量控制躯干成一条直线，然后双肘向两侧分开，缓慢下降身体到上身贴近地面，略作停顿，在控制还原，当肘部接近伸直时，立刻进行下一次动作。随着力量增强，可以将双脚放在台阶上来提高难度。 4、男青年年轻经常练习俯卧撑还能增大胸大肌和三角肌的体积，有利益形成健美男子上宽下窄的体型。女青年经常练习俯卧撑有利益乳房发育以及胸部的健美，去除上臂后部的赘肉。中年人经常练习，也能保持...
仰卧起坐板是仰卧起坐运动的一种辅助工具，你每天只需要花一点点时间进行锻炼，就可以收到不小的回报，那么大家知道仰卧板俯卧撑的正确做法是...[详情]
驾驶车辆未悬挂号牌、无交通强制险标识，更让人震惊的是，因两次酒驾被注销驾驶证的驾驶人，竟再次酒驾。数项严重交通违法行为集于一身，男子赵某某被执法民警戏称为“最牛气司机”。7月17日，这名漠视交通安全的“最牛气”驾驶人被警方行政拘留。为严厉打击夏季酒后驾驶违法行为，减少因酒驾引发的道路交通事故发生，按照上级领导统一安排，邯郸市公安局交警支队在全市范围内开展了整治酒驾行动。2018年6月9日晚22时许，邯山交警大队民警在学院北路与敬侯街交叉口执勤，发现一辆未悬挂号牌的白色四轮机动车突然停在警车旁。仔细一看，原来是一辆新能源电动汽车，但按照规定此类新能源车辆也应悬挂号牌，但眼前的这...
民警和巡防队员下河救人轻生自杀的行为是对自身人身安全不负责任的行为，同时更容易因此影响公共场所秩序。昨天上午8点半左右，未来路办事处巡防队员司春园等人巡逻到商城东路与英协路口时，有市民求助称玉凤路与商城东路交叉口熊儿河北岸，一名年轻女子情绪失控要跳河轻生。巡防队员赶到现场发现，一名黑衣女子大半个身子已经翻过护栏，哭喊着准备跳河，护栏另一边民警和市民紧拽女子双手，但女子一直拼命...[详情]
家庭美满，收入稳定，可是，30多岁的孙某（女）近日却第三次因为同一个原因——盗窃——站上了被告席。“我也不知道自己为什么要偷，就是控制不住自己”，孙某先后在徐州多个商场内，盗窃了各类品牌服饰，让人难以理解的是，孙某盗走的服饰有各种型号，她也从不穿上身，只是任由服饰挂在家里。对此，心理专家认为，孙某的情况应该是“病理性盗窃”，即日常所说的“盗窃癖”。今年30多岁的孙某看起来应该...[详情]
连续三次在该医院住院多日，该医院诊断都是骨结核，因为一直没有治好，张方去了另一家医院，最终被确定为骨肉瘤，医院为其进行了右小腿截肢的...[详情]
三年前，萍乡市湘东区腊市镇明塘小学三年级学生小琪（化名）遭遇不幸——因为在学校做俯卧撑下半身瘫痪。...[详情]
