因为在人瑜伽的时候会产生一种叫做脑源性神经营养因子的微量蛋白，这些微量蛋白可以奇迹般地促进大脑的发育，所以有观点认为：瑜伽有助于促进大脑的发展。此外，瑜伽活动还涉及到思考、选择、计划和解决问题等思维活动，儿童通过练习瑜伽，锻炼了四维活动，智力也就得以相应的提高了。 瑜伽的体位法练习，能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性，使肌肉发育完善，同时对骨骼生长也有好处。瑜伽练习中会要求孩子们抬头提胸，这样的练习可以纠正平日不良习惯养成的含胸驼背等姿势。孩子们挺拔的身姿，有助于长得更高。 瑜伽动作要求练习过程中要沉默不语、集中精神，这对于好动的孩子来说是一个绝佳的锻炼机会，集中注意力...
青少年除在学校练习长跑外，也可以利用课余时间进行锻炼。下面介绍几种练习方法： 1.定时跑：设定跑的时间。跑的速度不要太快，开始练习时以10～15分钟为宜。 2.变速跑：跑的速度不断变化。可以用跑与走或快跑与慢跑互相交替进行练习。 3.间歇跑：每个跑段练习后，中间需有一定的休息时间，然后再进行下一次练习。如：400～800米/3～5分钟(跑段/休息时间)。 4.越野跑：...[详情]
小伙与广场舞大妈为抢球场大打出手6月1日上午，一段视频在网上热传：在河南省洛阳市王城公园篮球场，打篮球的年轻人和跳广场舞的大爷大妈因为场地问题发生矛盾，由言语冲突发展成为肢体冲突，目前警方已介入，篮球场被暂时封闭。视频显示，一个身穿短裤、赤裸上身的年轻小伙子与几十个大爷大妈发生激烈争吵，后发展成挥拳相向。对于此事，有人认为大爷大妈倚老卖老，不该在篮球场跳舞，有人认为年轻人不应与老人较真。【网友议论】凤求凰琥珀蜜蜡工厂：打篮球只能到篮球场，跳广场舞可以选择其他地方。Tyne_Y：想起阿米尔·汗在节目里说的，尊重老年人应该尊重他的行为，而不是他的年龄。等着收信的汉子：小伙子先打会...
近日，在福建福州国家森林公园，5名女游客带着4个小孩赏花。为拍到“桃花雨”，几名大人使劲摇晃树枝，大量花瓣随之飘落。4个小孩也学着摇晃，甚至挂在树上，一根树枝被生生掰断。当有游客上前阻止时，大人回答“花总是要落的”。这样一种不文明的场景，相信很多人并不陌生。这些年来，旅游文明一直是个高频词。在许多人看来，旅游是一个很简单的事，拎起包出门就行。其实，旅游并不简单。从某种意义上讲，...[详情]
3月7日晚上10点左右，一对夫妇来到南宁市江南大道三津码头，丈夫在江边钓鱼，妻子则开着自家小车在不远处练习驾驶技术，也许是操控不当，小车突然冲向邕江，撞开岸边的石墩后沉入水中。丈夫发现后，立即拨打报警电话。由于当时夜色漆黑，河水又深，率先赶到的救援队伍搜救遇阻。警方立即联系了水下救援更专业的南宁市红十字蓝天救援队。 蓝天救援队赶到现场后，在离岸边30米处的水里，找到了涉事车辆。...[详情]
近日，蚌埠市工商执法人员在禹会区一小区内将该公司查获。之后，连夜在蚌山区定庵村将制造假名牌篮球的工厂查封。执法人员查扣侵权篮球128...[详情]
一男子打篮球时与球友发生肢体碰撞后眼睛受伤，多日之后被发现视网膜脱离。事发后，该男子一纸诉状将球友诉至法院。 ...[详情]
