寒冷的冬季，适合的运动既可以促进宝宝的消化吸收，而且可以振奋阳气，对预防感冒有一定的帮助。但是，多度地运动会导致大量出汗，而汗能带走人体的热量。因此 一旦出汗，人体通过运动振奋的阳气就会随着出汗而外泄，反而不利于预防感冒。比如，在冬季若像夏天一样大汗淋漓地运动，就很容易感受风寒而生病。 《黄帝内经》提出，“去寒就温”、“无泄皮肤”。指出冬天是需闭藏的季节，适合收藏而不适合外泄，人体的生理特点也与之相应。我们如果剧烈运动会大量出汗，损耗气血，不利于冬季养生。寒邪，而当剧烈运动后，孩子都会下意识地解开衣服以散热，加之汗出使毛孔打开，风寒此时便乘虚入侵，从而会导致感冒。 冬季...
支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发困素，尽可能加以避免。诱发因素主要是两个方面，一是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每个病人有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种;另一个是体质和精神状态，如情绪不好、过度劳累，吸入冷空气等，甚至看到曾经引起哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘;遇到考试哮喘...[详情]
莲藕和荸荠可以算“一家”，既能生吃又能熟吃，其性微凉，具有养阴润燥，生津止渴的作用。荸荠有“地下雪梨”的别称，除了能生津润燥，还能清热化痰，在呼吸道传染病流行季节，吃点荸荠对防治百日咳及咽喉炎也有帮助。而莲藕能够清热去火，七孔藕适宜做汤，九孔藕适合清炒。莲藕还有通络开窍的作用，常食可以预防中风等脑血管疾病。但莲藕、荸荠毕竟属于凉品，脾胃虚寒、肾阳虚较甚者不宜食用。 百合和银...[详情]
运动一直是最有效的减肥方法之一,而秋冬季运动减肥与夏季不同,因为天气很冷,需要注意的事项也会特别多,那么女性秋冬天最好的运动减肥方法...[详情]
阜师院体育系男生反串女装拍照留念又是一年毕业季，风格迥异的毕业照又开始在朋友圈中疯传。阜阳师范学院2013级体育教育六班的29名男生玩起了Cosplay。拥有健壮肌肉的他们，却反串女装，换上抹胸婚纱装，让网友们直呼美得辣眼睛。全班30人仅一个女生近日，网名为“宣城小飞侠” 翟飞同学，在微博上分享了一组特别的毕业照，图片上的男生们来自13级体教六班，他们身材健硕，虎背腰圆，却身穿嫩黄色抹胸礼服，尽显“娇羞”。 翟飞就是其中一位美丽的“小姑娘”。“都说阜师院男女生比例为3比7，在我们班一点都没有体现出来。” 翟飞说，其他专业都是女生多男生少，唯独他们体育班29个男生，仅一个女生...
1月22日、23日晚，许昌禹州城区连续发生多起飞车抢夺案，严重影响群众的安全感。接到情况汇报后，许昌市公安局禹州市局局长俎军民立即组织召开案情分析会，要求尽快将犯罪嫌疑人绳之以法，还人民群众一个平安稳定的生产生活环境。按照俎军民的要求，该局立即从多警种抽调精干警力成立了专案组。线索摸排工作有条不紊地开展起来。专案组民警调阅大量视频资料，研判分析后锁定了犯罪嫌疑人。视频资料显示，...[详情]
年轻小夫妻逛商场，一人假装试穿，一人打掩护，两个月内盗窃女装、首饰等多起，总价值3000余元。经过大量工作，河间警方将涉嫌盗窃的犯罪嫌疑人边某、刘某成功抓获。12月14日，河间市米各派出所接到当地一家商场负责人报案称：商场二楼首饰柜组被盗走一串配有金貔貅和金珠的手串，五楼女装柜组被盗走一件米色貂毛坎肩。接警后办案民警立即赶往现场，经对受害人的询问，民警了解到，当日店内进来一对3...[详情]
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康...[详情]
