一、食盐含量过高的不要选 虽然面条中可以添加食盐，但请注意一定要适量。根据世界卫生组织建议，成年人每日摄入盐量不应超过5克。如果摄入过高，容易引发高血压等疾病。如果挂面中食用盐添加过多，还容易引起钠摄入超量，影响到健康。所以，选择挂面时一定要选择无盐挂面和低钠挂面。 二、营养强化挂面不建议购买 如果给挂面添加上“营养”的标签，这样不光价格卖得高，而且买的人自然也会更高。因为现在的人都讲究营养，多花一点钱自然也是愿意的。正是因为商家掌握了消费者的这种心理，所以现在市场上有许多的“营养强化型”挂面。但实际上，这种挂面中的营养成分，并没有想象中的高。与其花高价买营养强化型挂...
一、减肥人群可多吃荞麦面 对于普通人来说，荞麦面当然是日常主食的好选择，不过，对于减肥人群和高血糖人士来说，荞麦面更加适合。 在诸多主食当中，荞麦面的能量不算高，加上作为粗粮，它的膳食纤维含量丰富，饱腹感更强，所以，用荞麦面条填饱肚子，摄入的能量也会更少。 需要注意的是，尽管很多商家号称自己所售的荞麦面是“零脂肪”，但实际上，荞麦面并非零脂肪，只是脂肪含量比较低，跟普通...[详情]
1、鸡蛋面 很多鸡蛋面中加的并不是鸡蛋，而是鸡全蛋粉。因为若是用新鲜的鸡蛋制作挂面，过程要求严格，稍有不慎就可能产生异味并易变质。不仅如此，挂面中的鸡蛋粉添加量相当少，一般只有0.5%~5%左右。 2、蔬菜面 各种蔬菜面，如菠菜面加的可能是菠菜粉，胡萝卜面加的可能是胡萝卜粉。这些蔬菜粉加工过程中本身营养就会有营养流失，加上蔬菜面中的蔬菜粉其实添加量比较有限，甚至也没有盐...[详情]
荞麦面是粗粮的一种，现在很多人吃精细米面养胃养的太舒服，开始转向更为健康的粗粮。例如玉米面荞麦面，既占肚子又健康。由于饮食习惯与工作...[详情]
不管是哪个女性朋友，肯定都希望自己可以拥有苗条的身材，只要稍微肥胖一点就会吵着要去减肥。红豆薏米茶的热量并不是很高，深受大家的青睐，...[详情]
苹果手机11月9日，记者获悉，在时隔九年后，苹果美国官方网站又重新开始销售翻新手机，价格比新款产品便宜15%。在专家看来，在承受着业绩和销量持续下滑的压力下，苹果此举也是迫于无奈，虽然售卖翻新机对于苹果来说也算是暴利的买卖，但未来在中国市场却未必行得通，更甚的是，这样压低姿态的商业模式还会对苹果造成品牌伤害。售价比新品低15%根据苹果美国官网显示的信息，目前，苹果只出售iPhone 6S和iPhone 6S Plus翻新机。记者观察到，苹果此次出售翻新机的价格比新款产品便宜了约15%，即100-120美元左右。例如，16GB iPhone 6S售价449美元(约合人民币30...
低焦油含量卷烟的危害比一般卷烟小吗？高档卷烟比低档卷烟危害小吗？记者从日前举行的2018年“健康中国行”——科学健身广州主题宣传暨健康广州宣传周启动仪式上了解到，最新的广州市居民烟草监测调查报告显示，受访广州市居民的吸烟率达20.6%，每天吸烟居民占17.7%。研究人员表示，监测调查暴露了广州居民对烟草危害认识的短板，加强居民相关控烟宣传和干预是当务之急，控烟是系统工程，需要政...[详情]
米饭放到第二天就不好吃了，但是冷米饭有助减肥，对于近期有减肥计划的菇凉们，是不是为之一震呢?据外媒报道，斯里兰卡研究人员表示，烹煮米饭时加入椰子油，食用前放入冰箱冷藏半天，能减少高达60%热量，对于减肥有利。据报道，斯里兰卡研究人员向美国化学学会(American Chemical Society)表示，这种方式让米饭较难被人体吸收，因此热量较少。米饭等淀粉类为碳水化合物，是提...[详情]
随着今年秋季校园招聘进入尾声，女大学生就业问题再次成为了人们关注的焦点。...[详情]
据中国之声《新闻纵横》报道：12306负责人在今天在接受中国之声记者专访时表示，12306最高峰抢票时段已经平稳渡过。...[详情]
