注意水泥的选择及温度控制 水泥的水化热主要为水泥中含有的C3S、C3A与水反应产生，并受水灰比，水泥细度，养护温度的影响。水泥水化热随以上影响因素的增大而增高,在搅拌过程中应该选择各项指标都达标的水泥。美国标准ACI 305R中，为水泥温度规定了一个最高极限温度为77℃。所以将水泥温度在混凝土拌和时，必须控制在70℃以下。 注意骨料的选择及温度控制 砂石骨料携带的热量占混凝土拌和物总热量的46%左右，是影响混凝土温度控制的主要因素之一。项目施工时，混凝土粗骨料温度控制主要通过以下两方面入手： ①粗骨料从石料场运到商混搅拌站，其受气温影响较大，尽管在粗骨料上加装遮阳棚...
平板支撑有什么用 平板支撑可锻炼肌肉群 平板支撑动作看起来简单，不过会让背部、腹部、下背部、臀部等地方的肌肉群，还有内收肌、膈肌等核心肌群都可以得到相应的锻炼。 平板支撑可锻炼颈部肌肉 做平板支撑时由于要保持颈部前倾，因而颈部肌肉可得到有效锻炼，并能保证颈椎放松，对治疗颈椎类疾病也起到一定效果。还能缓解坐姿不正确导致的肌肉疲劳，让人远离下背疼痛等。 平板支撑可塑造形...[详情]
平板支撑是核心肌力训练最常用的方法之一。其动作非常简单：俯卧，打开两肘和肩一样宽，肘关节支撑到地面，上臂和躯干尽最大能力保持90°。将两脚尖并在一起，让支撑面积减少。自然伸直颈部，眼睛看向前下方，挺胸，让你的头、肩、髋还有下肢等地方保持在同一平面，收紧腹部肌肉、盆底肌，让你的脊椎骨处在自然生理弯曲的形态。自然呼吸，不要憋气，髋关节不可以下落或者是往身体两侧倾斜。 这个动作看...[详情]
十二届全国人大常委会第十八次会议今天表决通过了反恐怖主义法。该法共十章97条,将于2016年1月1日起施行。反恐怖主义法是在总结近年来我国防范和打击恐怖活动工作的经验、借鉴国外有效做法的基础上制定的,是一部规范政府和社会开展反恐怖工作的法律。该法全面系统地规定了我国反恐怖工作的体制、机制、手段和措施,它的出台必将为我国依法打击暴恐活动,维护国家安全、公共安全和人民生命财产的安全以及加强国际反恐合作提供更加坚实的法律支撑和保证。制定专门反恐法是现实需要 为什么选择当前时机出台反恐怖主义法?国家反恐办副主任、公安部反恐怖局局长安卫星今天在新闻发布会上说,当前恐怖主义已成为影响世...
标准是对重复性事物和概念所做的统一规定。它以科学、技术和实践经验的综合成果为基础，经有关方面协商一致，由主管机构批准，以特定形式发布，作为共同遵守的准则和依据。高林中国电子技术标准化研究院副院长 一、信息安全标准化工作具有重要意义标准化工作已经成为治理能力提升的助推器、市场经济运行的耦合器、政府职能转变的容纳器以及技术创新的重要手段，信息安全标准更是对我国国家安全和社会长治久安...[详情]
近日，一条“老人晕倒街头 武警战士跪地支撑”的视频新闻刷爆了朋友圈，还登上了央视新闻，引起了军地广泛关注。一时间，救人的小战士——武警重庆六支队九中队给养员宋柳杨也“火了”起来，成为了大家心目中的“网红”！一名普通的后勤小兵，一个善意的爱心之举，一次意外的网络“走红”，大家不禁要问？是什么力量让这么普通的后勤兵变得如此另大家觉得可敬可爱。 2014年9月，宋柳杨带着满腔热忱从...[详情]
日前，有国外学术杂志刊载文章称，马兜铃酸与亚洲肝癌广泛相关，让含马兜铃酸的中药被推上舆论的风口浪尖...[详情]
事实上，目标打造全国名酒的浏阳河酒近年来的市场表现并不理想。业内人士分析，浏阳河酒销售市场存在一个致命的问题，即没有一个核心市场。即...[详情]
