人体的各个器官、组织、细胞每时每刻都在消耗氧气，只有一刻不停地吸入新鲜空气，才能正常工作。而肺部则是空气必经的枢纽站——摄入氧气的同时，还要将体内代谢出的二氧化碳排出。肺活量的大小决定着每次呼吸时气体交换量的大小。摄氧能力和排出废气的能力差，机体的正常工作就会受到影响。 中老年人随着年龄增长，全身机能都会下降，再加上缺少锻炼，就可能使肺活量下降，身体因此亮起“红灯”。只有使肺部得到锻炼，提高肺活量，才能向血液提供更多氧气，精力更充沛。 有意识地进行打陀螺锻炼，能够很好地锻炼肺部功能，促进肺活量增加。其中，跑步是最简单也是最方便的锻炼项目，游泳则是最有效的锻炼方法。这是因...
其一，可治肩周炎。打陀螺，可以左手打，也可以右手打，可以连续抽打，可以间断一会儿，锻炼强度可以调节，想要陀螺转的快，手臂挥舞的角度就要大。 其二，晚上睡眠好。打陀螺有一定的运动强度，现在社会上白领由于精神压力大，失眠是常事，还可以发泄情绪，缓解精神压力。打陀螺不失是一种好的运动。 其三、老年人打陀螺后，腿脚走起路来显得轻松。人老腿先老，对于老年人来说，不失为一种好的运动。...[详情]
注意营养合量，多食易消化、高蛋白、高维生素、少脂肪的食物。要戒烟，因为吸烟能诱发心绞痛，并能增加肺癌的老年人应以"练"为主：在身体情况允许下，可进行表演赛，但运动负荷不能过大，并要有全面的医务监督。绝不可不顾老年生理、心理特点，争强好胜，轻率拼搏。拼搏会引起老年人情绪上的过多激动，心理上的过度紧张，血液循环、呼吸、内分泌等急速改变，极易诱发事故。 应避免快速和变化过猛的动作...[详情]
打陀螺是小时候多数人都玩过的，一个陀螺，一个小鞭，冬天在结冰的地面上，玩得十分尽兴，小伙伴们互相比，看谁的陀螺个大，看谁的陀螺转得好...[详情]
“抽一抽，转转转，鞭打陀螺转得欢”，这句儿歌，唱的是儿童打陀螺的场景。哪些地方适合老人打陀螺呢？...[详情]
近日，法国一名2岁男童在玩指尖陀螺时误食了里面的锂电池，虽然当时症状没有立刻显现，但是几天后，孩子抱怨“牙疼”和呼吸困难，一周后因内出血去世。据法国《巴黎人报》26日报道，男童的母亲表示，“事发当天我们在朋友家，孩子们在一起玩指尖陀螺”，两天之后，孩子开始抱怨自己“牙疼”。这位母亲补充道，“三天后，孩子呼吸困难，我们带他去了加莱议员的急诊室，医生监测到，男孩先前吞下的电池在他的食道里”。随后，这名男童被转移到了里尔医院，在吞下电池的一周后，男童因内出血去世。“这是一起不幸的事件，孩子的内脏全部坏死了，孩子的家长希望大家都能够认识到锂电池的危险性”，一名当地的市长说道。 法国网...
2019年4月1日，沙坪坝区110快处三大队民警接指挥中心报警称在沙坪坝区凤鸣广场有人打陀螺，噪音扰民。民警立即赶到现场巡逻，民警到场后经过巡逻，未发现有人在打陀螺，民警查看时间已是21点30分了，于是民警联系报警人，报警人称刚才还在，现在没有了。于是民警也给报警人做工作，别人喜欢运动是好事，重庆市对于噪音有明文规定，在未到规定时间时别人运动不应该是噪音扰民，要相互理解。报警人...[详情]
4月23日，暴雨如注，潮湿闷热。邵引路在东方医院的过道内来回走动，焦灼的内心比天气还要烦躁。自医院给战友李保保下达病危通知书后，邵引路至今都没合过眼。透过病房的探视窗，病床上面色苍白，已瘦脱了形的李保保令人心痛。李保保是武警上海市总队机动第二支队特战一中队班长。去年4月，李保保在西部某地担负执勤任务，因胃部恶性肿瘤恶化，倒在了执勤的路上，回沪后，被确诊为胃癌晚期。李保保住院期...[详情]
近日，萧山闻堰街道小砾山钱塘江边发生惊魂一幕，一名16花季少女跳入钱塘江中...[详情]
一家四口乘坐的轿车突然撞断护栏，冲下落差七八米的护坡，生死攸关之际，6名男子直奔水库救援...[详情]
