初学者在刚下水的时候，进行的第一个练习必定是扶着浮板换气练习：双手扶浮板，抬头深吸气以后，迅速埋头进水中，憋气3秒左右，嘴巴呈O形慢慢往外吐气，边吐气边抬头，头出水面以后，迅速用嘴巴吸气，重复刚才的动作。注意，整个过程，鼻子应该尽量不吸气呼气，应该主要靠嘴巴呼吸。这个练习也可以使用水盆做 在基础练习一两天后，已经能练习到快速换气不呛水的层次之下，开展初级练习。初级练习一个是在原来基础上，双手轻扶浮板，让双腿浮起来，进行换气练习，这个时候可以配合腿的练习了。接下来的换气练习都是与腿结合起来的。 在初级练习一段时间以后，开始配合浮板进行腿练习，同时要配合蹬两次腿，抬头换一次...
姿势正确了要游得远游得久也需要经常锻炼，要一直游来游去不费力，就要掌握好游泳的频率，如同走路，要匀速运动，那么哪种游泳姿势可以瘦腿呢...[详情]
伴随着偏远农村劳务经济的快速发展，富余劳动力向城镇转移已成必然，催生出了“留守儿童”这一特殊群体，那么山区留守儿童学习成绩差吗？下...[详情]
日前，有网友在网上发帖称，“6月8日下午5点30分左右，就读于汉寿九中初一男孩因一次小考没考好，被班主任张老师打了几十个耳光，现在经湘雅诊断为耳处外受伤，感音神经性耳聋，请求帮助”。9月5日，记者联系到被打孩子的父母，以及孩子所在学校——汉寿县詹乐贫中学（汉寿九中）进行采访。 医生多次检查结果。 家长：含泪讲述事件的经过 被掌掴男孩父亲徐先生告诉记者，儿子鹏鹏今年12岁，被打时就读于汉寿九中初一336班。6月8日下午5点左右，徐先生接到班主任张超的电话说，徐先生的儿子鹏鹏这次生物考得很差，上次80多分，这次只考了20多分，要徐先生去一趟学校。徐先生急急忙忙赶到学校，“只见儿...
近日，一段“河北幼儿溺水2分钟无人发现”的视频引发关注。一名幼儿在某早教机构上游泳课时，不慎脱离泳圈溺水，直到近2分钟后才被老师发现。29日，张家口下花园区教科局通报称，事发后园方与家长将孩子送医，其经抢救无生命危险。双方正协商赔偿事宜。目前该早教机构被关停。如何防止儿童溺水？ 1、当孩子在水边和水中(包括水池、温水池、澡盆、和水桶附近)时，时刻注意看管;不要离开孩子，因为当...[详情]
7月15日，浙江省教育考试院网站公布了一批在2020年浙江省普通高校招生全国统一考试、2020年7月浙江省普通高校招生选考科目考试、2020年浙江省单独考试招生文化考试、2020年浙江省高校招生职业技能理论考试中违规考生的处理公告。被认定为考试违规的考生的考生号、考试科目、违规事实、拟处理意见和处理依据公告如下。考生如对所认定的违规事实存在异议，可在公告之日起十日内向浙江省教育...[详情]
近日，一段“河北幼儿溺水2分钟无人发现”的视频引发关注。一名幼儿在某早教机构上游泳课时，不慎脱离泳圈溺水，直到近2分钟后才被老师发现...[详情]
乐愉娟没想到，自己学习的急救技能这么快就派上了用场，一个10岁左右的溺水儿童因为她的及时救助而保住了生命。她说，希望更多的人能学习急...[详情]
