保证热量，清淡少油 坐月子期间，哺乳的妈妈每天所需的热量为3100千卡，而非哺乳的妈妈也需要2400～2600千卡的热量。虽然产后需要补充较多的营养，但在产后1周内最好吃些清淡且易消化的食物，1周后再逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。每日主食500克，肉类或鱼类150～200克、鸡蛋1～2个、豆制品100克、豆汁或牛奶250～500克，新鲜蔬菜500克，饭后半小时吃1～2个水果。 在烹调方法上多采用蒸，炖、焖、煮，尽可能不采用煎、炸的方法，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。有的产妇为了产后迅速恢复身材，在月子里就开始节食，这，种做法是不对的，因为如果摄...
穿纸尿裤如何不红屁股 1、使用纸尿裤的时候，配合适合宝宝护臀霜，保护宝宝娇嫩的肌肤，免受纸尿裤反渗尿液的伤害 2、勤换纸尿裤，不要图节省，一张纸尿裤用好几个小时 3、宝宝大便后及时给宝宝用清水给宝宝清洗小屁股，女宝宝尿尿后也最好用清水清洗 4、条件允许的话，每天抽时间给宝宝晾晾小屁股（不穿纸尿裤，光屁股或者用纯棉的尿片护理） 5、如何挑选：可先选一些小包装的，让宝宝...[详情]
在进行针灸减肥之后，就算瘦身已经成功，仍旧要养成良好的饮食和作息习惯。千万不能够因为瘦身成功就不注意这些方面，这样都有可能会引起反弹...[详情]
儿童误吞异物事件时有发生，多数情况下是由于家长的疏忽大意、看管不到位所导致。近日，南京六合区一名3岁男童误把农药当“碎碎冰”喝下发生中毒，所幸抢救及时孩子已脱离危险。 医生在为孩子洗胃急救。 9月7日上午9点，南京市六合区雄州街道贾裴社区3岁幼童苗苗跟着奶奶去家门口附近菜地玩耍，看见菜地旁塑料管装的农药，以为是饮料，误服喝下，差点发生惨剧。据知情者叶先生称，当时，邻居正在菜地给蔬菜喷农药。苗苗发现菜筐里有一个塑料管模样的东西，以为是碎碎冰饮料，便悄悄拿起来撕开，伸进嘴里就喝了起来。不一会儿，奶奶发现孙子不在身旁，便过来查找，一眼看见孙子将嘴里含着的一根塑料管吐了出来，并且嘴...
记者从济南市公安局获悉，2017年8月20日，济南警方从一起失踪人员警情入手，历经数个昼夜，层层剥茧，将嫌疑人郑某抓获，成功破获一起恶性杀人碎尸案！8月1日，济南历下区分局科院路派出所发生一起失踪案件。报案人称，其妹妹王某于7月29日去见男友父母后，离奇失踪，无法取得联系。通过走访得知，王某通过网络结实丁某，爱慕于丁某山大教师的身份，与其交往多日，计划结婚。为了尽快寻找失踪的...[详情]
湖北武汉，在旅行社报名参加武汉直飞巴厘岛的包机游，登机后却遇故障，200多名游客闷在机舱两个多小时后返回候机楼，之后又两次登机还是没能起飞。昨日，武汉市民张女士说，折腾1天多后他们数十名乘客放弃了这次巴厘岛之旅。 飞机三度未能起飞，乘客问:飞机上有炸弹吗？张女士介绍，6月底她在同程旅游网预订武汉直飞印尼巴厘岛的半自助三岛游，出行时间为7月20日到7月25日。她和丈夫两人团费共为...[详情]
9月7日下午，郑州市政府对存在火灾隐患的7家单位和6个办事处进行约谈，被约谈隐患单位的法定代表人、街道办事处主任签订了火灾隐患整改保...[详情]
8月28日，有网友在宁波一论坛上发了一则名为“价值二千万的豪宅，昨晚险出人命”的网贴，帖子里讲述了鄞州区紫玉台花苑小区一户人家从房子...[详情]
