1.俯卧撑。进行俯卧撑训练时如果发力不当，容易导致肌肉酸痛，甚至造成关节损伤。进行俯卧撑训练时应注意以下几点：双侧上肢均匀用力，收紧腰腹部肌肉，让身体处在一条直线上，不要塌腰，防止加大腰椎部位的负担；五指张开，以全掌支撑身体，避免用掌根支撑身体造成手腕损伤；前臂与地面保持垂直，避免因肘关节内扣导致肘关节疼痛；肩部收紧，肩部不收紧可能造成颈肩部酸痛和肩关节损伤。如果进行俯卧撑训练时出现急性疼痛，应在24小时内对疼痛处进行冷敷，防止肿胀；24小时后进行热敷，促进血液循环及回流。如果训练后感觉肌肉酸痛，可通过牵伸和按摩放松肌肉。 2.仰卧起坐。仰卧起坐可以增强腹部肌群力量，提升...
首先，收益通常都是与风险成正比的，如果一个人告诉你一个高收益的项目一点风险都没有，本身就是一件很值得怀疑的事情。 其次，退一步说，假设有一个项目确实收益高风险低，那么就得思考他为什么要找你投资呢？特别是当你还是一个只能拿出来几千块，几万块的普通人的时候。高收益低风险的项目的融资拿到哪里都是不愁卖的。 再次，再退一步说，真的有某种原因这个项目不得不找你融资，你也得考虑你投这...[详情]
学生进行心理拓展训练的原因 一、帮助个人成长，提高参训者的自信心，意志能力，比如拓展项目中的信任背摔首先要增强自信和勇气，更多的是对队友的信任，队友们则肩负着接住队员的重任，在那一刻大家的目光是庄重的，强烈的责任感已经自然而然的被唤醒，这是彼此之间的相互信任与支持。 二、凝聚力，尝试与执行力。面对活动中的从未接触过的游戏项目，成功需要“摸着石头过河”式的尝试。在不断的尝试...[详情]
现在的孩子缺少锻炼，为此有的学校会经常举办拓展训练来培养学生的意志，这无疑是个好办法，今天我们来佰佰安全网看一看拓展训练对中学生的影...[详情]
现在中学生心理尚未成熟，自我约束力差、逆反心理强，教育部门针对中学生的这些不足进行心理拓展训练，今天佰佰安全网就给大家讲解中学生心理...[详情]
近年来，许多公司开展拓展训练已经不是什么新鲜事，本来是一件有利于公司团队协作和发展的好事，没想到的是，却要让上海某公司的小刘走向了人生的终点。 一、中弹经过：“打出一枪后退了两步坐在了地上” 2014年5月17日，受害人小刘和同事一起去俱乐部的射击场射击。小刘那时刚从大学毕业一年，进入到上海某投资咨询有限公司工作，当天小刘正在参加北京分公司的拓展培训。根据与小刘一同在射击场参加拓展的同事苏先生(化名)的证词，射击的房间是独立的带窗户的小屋，大概一平米左右的空间，每次进去一个人，由射击教练在一旁陪着。小刘是团队中第二个进去射击的，进入射击房间后，小刘背对着外面的同事。“打出一枪...
发改委公布，首10月全国新增意向投资项目投资额同比增长3%，比三季度末回落1.4个百分点，比上半年回落3.9个百分点。1-10月份，高新技术产业、战略性新兴产业、现代服务业新增意向投资额分别同比增长56.9%、55.2%、30%。首10月民间投资新增意向投资额同比增长15.3%，比1-9月回落7.5个百分点。首10月民间固定资产新增意向投资中，高新技术产业、战略性新兴产业、现代...[详情]
国家发改委日前密集批复了一批地方基础设施投资项目，同时预计下半年固定资产投资将进一步提速。 据了解，发改委近来连续批复了乌鲁木齐机场改扩建工程项目、新建广西玉林民用机场项目、新建上海至南通铁路太仓至四团段等建设项目，总投资达到近800亿元。佰佰安全网提醒：想了解更多投资理财安全常识，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
截止11月24日中午，据新华社消息，江西丰城的丰城电厂工地倒塌事故已造成40人遇难。...[详情]
由商务部投资促进事务局和德国联邦外贸与投资署联合举办，太阳圣华承办的2018中德医疗健康投资与商务拓展峰会将于7月12-13日在北京...[详情]
