踢毽子是一项很好的有氧运动，健身效果十分显着。通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使脚、腿、眼、躯干、手等身体的各部分都能得到很好的锻炼，可有效训练机体的协调性，提高关节柔韧性和身体灵活性，延缓大脑的衰老，使人耳聪目明。 踢毽子时由于肌肉不停地收缩运动，使心跳加快、呼吸加深，扩大肺活量，增强相对较弱的心肌力量，使心脏跳动有力，增强血液循环和新陈代谢，提高血液中的高密度脂蛋白，对保护心肺功能大有好处。踢毽子能使腿部肌肉结实有力，走起路来虎虎有生气，步态稳健，增加自信。 踢毽子运动量可随意控制，可视自己的体能来确定，不必与人争抢冲撞，不受场地限制，占地小，器具简单，投资少，因...
单脚支撑身体重量，膝关节易受损 现在有很多老年人膝关节出现受损的情况都是因为踢毽子造成的，并且呈上升的趋势，这是因为老年人一般踢毽子的时候都会习惯用一条腿来踢，那么自然另一条就是起到支撑的作用，这会把身体重量都压在这条腿的膝关节上，而且，起踢一瞬间向下的爆发力和扭腰带动的旋转力给膝关节造成磨损，久而久之便会造成“退行性病变”。此外，由于踢毽子动作单一，反复起踢的一条腿也容易...[详情]
你都见过什么新奇的婚礼现场？婚礼一般是这样的，走红毯、深情凝视、喜极而泣，也有些特别的~比如：婚礼上，新娘跳着舞入场但要说特别！下面这位新郎可以说是十分特别了！！10日，南京一场婚礼现场：新郎扮成“奥特曼”模样走进婚礼现场。 手捧鲜花单膝下跪。。。求问新娘爸爸心理阴影面积 就这样，“奥特曼”牵着他的新娘面向亲朋好友走来 新娘称，她并不知道新郎准备的惊喜~ 她还表示，两人恋爱两年多，老公是资深奥迷，求婚时的主题就是奥特曼打小怪兽，这次服装花费近两万。 并深情告别：“就算打打闹闹也要一辈子不分开。” 不过有网友表示：小怪兽可是要默默被挨打啊！ 确定是要做“小怪兽”吗...
昨日，自治区公安厅召开新闻发布会。据悉，传销犯罪在广西的活动手法出现新的变种，传销人员交纳申购款、获取返利分红，都是通过第三方支付和现金交易，不留下传销申购单、不开具凭证。从2017年至2018年4月，全区公安机关共破获组织、领导传销活动犯罪案件799起，逮捕1497人，破获一大批在全国、全区有影响的大案要案。今年5月3日凌晨，北海警方对“9·25”特大传销案进行收网行动，打掉...[详情]
挨个拥抱，鼓励打气，在江苏“小高考”地理科目考试之前，江苏省如皋市白蒲高级中学高二（2）班地理教师胡梅，用这样的方式给学生们减压。近日，在某视频社交媒体上，一段老师在教室门口挨个拥抱学生的短视频获得数万点赞。有网友表示，“虽然是简单的拥抱，却很温暖，为老师点赞”。视频中的老师正是胡梅。胡梅告诉记者，那是3月17日下午，江苏“小高考”地理科目考试之前。“这么做目的是给孩子们减压...[详情]
这两天，南京各大高校的新生都已经陆续入学，为了做好服务工作，南京的各大高校也是下足了功夫。DIY手工，DIY美食，但你有没有听说过“...[详情]
8月26日国务院常务会议上，李克强要求严厉查处一些地方在简政放权中“玩花样”。到底有哪些花样呢?佰佰安全网小编马上为您介绍。 ...[详情]
