牢记这句口诀,并掌握以下要领,您就可以开始练习了。 1.选择平坦、无风的场地,使肺部能吸收大量的新鲜空气。 2.先练习空踢或悬踢,以培养踢毽子的熟练度及身体平衡感。 3.从单脚踢开始练习,再左右脚交互练习,以促进身体均衡发展并培养平衡感。 4.两眼注视毽子,而不要单看脚的动作,忽略了掌握毽子下落的时间点。 5.除特殊动作外,任何踢法务求毽子直上直落。 踢毽时常见的问题及纠正方法: 1.刚学踢毽时,容易踢空。 原因可能是还未掌握好拋毽后毽子在空中落下至脚的时间;踢毽脚的动作生疏,只注意到脚的动作;踢毽脚未向外稍开,而是膝盖直上抬起。 纠正方法是:手自然垂直放...
公园内市民不遵守相关规定可能容易导致安全事故发生。12月19日上午11时许,河南省洛阳市王城公园,一男子翻越索道缆车护栏时突然落入虎园内的护网,大约20分钟后被救出。事后该男子称“想练后空翻”。 19日上午,一中年男子落入洛阳市王城公园虎园半空的护网上。微博网友火箭供图 游人围观被虎园半空的护网“网”住的男子。男子落虎山护网两虎“观望” 微博认证为“社会时事评论员”的网友火箭告诉记者,此事发生在昨日上午11时许,一中年男子乘坐公园内索道缆车,经过虎园时不知何故突然落入护网,“缆车有护栏卡住人,不主动一般是掉不下去的,下面就是老虎,当时现场围观的人很多。”他提供的多张现场图片显...
10号晚上9点30分左右,合肥市新站高新区发生了一起惨烈的交通事故,一位过马路的行人被一辆白色的轿车,撞得起来飞 摔在对面车道上,之后又有一辆越野车经过伤者的旁边。 伤者头部大量出血躺在地上,而肇事司机竟当场逃逸。这起事故发生在合肥市龙子湖路与怀远路交叉口,事发后,民警立即赶到了现场。据悉,被撞的行人陈某某是巢湖人,40多岁,在合肥打工,遗憾的是,120赶到时,他已经没有了呼吸...[详情]
7月24日9时10分许,在镇江句容市区通往后白镇二圣湖的圣湖大道上,发生一起小车碰撞二轮电动车的交通事故,一辆小客车沿圣湖大道由北向南行驶至西斛村路口时,因车速过快,视线受阻,将由东向西横过路口的一辆二轮电动车撞飞。事故导致两车受损,电动车驾驶人受重伤,所幸没有生命危险。当天接警后,句容交警大队事故中队民警立即赶往事发现场处置,及时抢救伤者。据民警调查,涉事汽车为镇江号牌的小...[详情]
来自江苏邳州的王飞也是如此,他是一名普通的摩托车修理工,因为怀揣着武侠梦,所以自幼习武还练就了捆手侧空翻和单指俯卧撑。王飞还参加过中...[详情]
事故就发生在直行指示灯变红、左转指示灯变绿的时候:一辆黑色轿车启动转弯,行驶到对向直行车道时,一辆摩托车冲了出来。摩托车与黑色轿车发...[详情]