剧烈运动后饮用冰水，吃冷饮，虽然会带来短暂的舒适感，但它会迅速降低人体体温，同时将这个信号传递给大脑，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，更容易引发中暑心衰。 运动后一次性急剧大量地喝水其实是不正确的，这样突然大量喝水，容易使心脏的负担加重这样人就容易产生心慌、气短、疲乏、无力等症状。所以，我们提倡要少量多次地喝水。 佰佰安全网温馨提示：正确的喝水方法应该是少量多次，每天喝水的总量只要能够满足人体的需要量就行了。而且最好多喝温水，切忌饮用隔夜水。养成健康的饮水习惯对我们的身体健康是有所帮助...
糖尿病患者许多糖尿病患者喜欢出门活动筋骨，如郊游、游泳等，但要避免在旅游或锻炼时出现低血糖症状。大量的运动增强身体对胰岛素的敏感性，使血糖下降。但是，锻炼的方式及运动量要因人而异，量力而行，并持之以恒。可每天锻炼1～3次，每次15～30分钟，不要过分劳累，锻炼方式以广播操、打球、散步、跑步等为宜。并要求膳食、运动与药物之间协调，三者均做到定时定量。 慢性肾病患者肾病患者在夏...[详情]
运动是养生的重要方面，夏季该如何运动呢？ 常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大，跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。 医生建议，游泳、打太极比较适合夏季，水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑。而打太极拳既能增大肺活量，又能促进气血在五...[详情]
“肥胖儿童适合怎么运动”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
六一儿童节(又称儿童节，International Children's Day)定于每年的6月1日，是保障世界各国儿童的生存权、保健权和受教育权，为了改善儿童的生活，为了反对虐杀儿童和毒害儿童的节日。目前世界上许多国家都将6月1日定为儿童的节日，所以我们通常称六一儿童节为国际儿童节。1950年3月30日，旧的4月4日儿童节被废除。1951年6月1日，国际儿童节定名。6月1日不但是六一国际儿童节，还是“世界牛奶日”。 儿童节六一儿童节的简介世界上的许多国家就有儿童节。1925年，在瑞士日内瓦召开的关于儿童福利的国际会议上，国际儿童幸福促进会倡议建立儿童纪念日，英国、美国、日本...
火锅涮肉只吃七分熟，自助餐生鱼片吃到撑……28岁小伙因特别爱吃刺身和半熟食物，直到上周腹痛难忍，到医院检查竟发现胆囊有蛔虫。消化内科专家表示，时下一些年轻人喜欢吃七八成熟的食品，而蛔虫病的发生极有可能与长期吃未熟透的食品有关。 上周末，28岁的小周(化名)和朋友相约吃火锅，他和往常一样点了很多牛羊肉，在锅里稍烫几下后下肚，很快席间四盘肉他一人吃了一大半。当晚回家小周感觉肚子隐隐...[详情]
很多女性对“大姨妈”既爱又恨，虽然每月一次流血，让人既难受又不方便，可如果不来，又有各种不适与担心。对于21岁的小夏来说，每次“大姨妈”都持续半月以上，这次更是持续了3个月，淋漓不断，实在是苦不堪言。医生说，小夏患有多囊卵巢综合征。 21岁女子 “大姨妈”来了3个月小夏今年21岁，从16岁月经初潮开始，她就被“大姨妈”深深困扰着。“我从初潮开始，月经周期就特别不规律，像这次，已...[详情]
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设...[详情]
又到悠长暑假。过去的暑假，孩子们爬树、玩水，如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒，孩子们假期运动量锐减，容易引起肥胖，给日后健康...[详情]
