任何事情都必须首先遵从自然定律，“养骨”也不例外。地心引力是对骨骼影响最大的自然力量，如何顺应地心引力，维持骨骼平衡也就成为“养骨”的首要任务。“立如松、坐如钟、卧如弓”从物理力学上来讲是最能抵抗地心引力，最能维护骨骼健康的。 全身骨骼是一个相互关联的完美结构，牵一“骨”而动全身，所以“养骨”要有全局观念，从头到脚都要在平日里悉心养护，生病时也要循着全身骨骼的线索寻找病源。不可“头痛医头，脚痛医脚”，那是养生大忌，更是“养骨”的误区。 1.清醒之后，请勿马上下床，先闭目养神3～5分钟。 2.向左侧躺，举起右手握空拳，用拇指与食指一侧自然地从与后背垂直的方向敲打腰部，直...
时间是4月28日下午4点，杭州西湖古荡辖区的一个连锁超市内——一名中年大叔，背着一个双肩包，从超市一楼入口走进去后，开始他的疯狂“采购”。他先是来到了卖乳制品的货柜前，拿了一盒酸奶，一包绿豆汤、一包红豆汤。然后来到熟食货柜前，拿了啤酒鸭、咸草鸡。又到了卖水果的货柜前，拿了两个西瓜、一盒榴莲、一盒葡萄、两盒樱桃。之后又陆续拿了罐头、调料、一盒铁皮石斛、一盒青春宝口服液，最后这位爱吃的大叔在卖零食的货柜拿了一盒爆米花后结束了自己的“采购”。 选购了那么多食物和保健品的大叔，最后一个动作把大家惊呆了。 他把这些拿来的食品和保健品全都偷偷的塞进了自己书包里，并试图从超市一楼的非购物通...
学生上课期间去厕所需要填写请假条，还要找两位老师签字，而且每天限量100张？近日，云南临沧市一中的一张课堂特殊请假条引发了网友热议。对此，该校相关老师回应称，这个请假条主要针对的是自制能力较差的学生，防止他们在上课期间请假外出去厕所抽烟或进行一些和学习无关的违纪行为。然而，有专家却认为，校方这样的做法会让学生心理有不愉快，“生理受到了约束，心理就不会阳光”。网友爆料学生上课期...[详情]
俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命”；但医生会告诉你，牙痛也是病，千万不能忍。武汉男子李明（化名）就是因为忍着牙痛不就医，导致下颌骨骨质大面积坏死。 据了解，李明31岁，在汉口一建筑工地工作。因爱吃甜食，爱喝碳酸饮料，他的牙齿坏掉了好几颗，而且经常疼痛。半年前，他的牙痛发作，他忍了过去。三个月前，他又出现牙龈肿痛，但他依旧没去医院。后来，他的左脸颊肿得老高，脸颊皮肤破溃流脓，他这...[详情]
你家里炒菜放盐多吗？资料显示，中国人吃得太咸了！目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6...[详情]
王凯说，最先发现蛆虫的是坐在他旁边的那位朋友，他挑起剩菜发呆，就突然看到肉里有白色的东西在动，拿筷子挑起肉才确定那是蛆。王凯说，吃鱼...[详情]
