由于疱疹出现短暂，发现的时候往往已经转变成溃疡了，宝宝牙龈处常会出现白色或黄色的假膜，口水增多，舌苔变厚，甚至出现口臭。严重时会出现牙龈充血，一碰就会出血。此时，家长可以每天用淡盐水给宝宝漱口，这样可以缓解宝宝咽部和口腔的不适。 同时，患儿尽量减少外出，以免传染给其他儿童。饮食上应多吃一些易消化的流质或半流质食物，如牛奶、米粥、果汁等，不要吃辛辣、甜腻或油炸食品。 疱疹性咽峡炎也并非不可预防。“多喝水，多锻炼，增强身体免疫力，是预防患病的好方法。 建议，儿童要远离感染源，不去人多密集的公共场所，不与有感冒症状的孩子接触，日常养成勤洗手、多喝水、多运动的良好生活习惯，室...
慢跑是可以增强体质是必然的，主要是呼吸循环和运动系统，由于肺的大量使用，会增加人的肺活量，呼吸肌群因为大量使用也会变得发达；循环系统主要是心脏的增强，心肌会变得更发达，而且不同于高血压等疾病导致后期心肌过度肥大造成的心室容积减小（因为不间断的心脏负担增加及可能的心肌乏氧），合理运动增强的心脏的心室容积会提高（毕竟你的心脏休息的时间更长），增加心肺的储备能力，也就是运送氧的能力...[详情]
跑步能达到锻炼身体的目的，其表现在以下几点： (1)保持正常血压据研究，每周跑10英里(约16公里)的人比每周跑不超过3英里(约4.8公里)的人患高血压的几率低39%，患高胆固醇的几率低34%。 (2)锻炼骨骼 在所有有氧运动中，跑步强壮骨骼作用的最明显。美国密西西大学的研究员在比较跑步爱好者和自行车爱好者的骨密度时发现：63%的自行车爱好者呈现较低的脊椎和髋部骨密度，而...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年人慢跑可增强体质的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介绍...[详情]
“适度秋冻能增强体质有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
“线上、线下”安徽各地逐步恢复体育活动中安在线、中安新闻客户端讯 5月18日，合肥市疫情防控应急指挥部发布公告，决定自5月19日起，全市体育线下培训和活动有序恢复开放，恢复开放范围包括各级各类室内外体育培训（含晨晚练点、体育运动项目业余训练）和500人及以下的体育活动。马拉松、跨省跨境等大型聚集性赛事活动暂缓恢复。同一时期，安徽各地也纷纷发布公告，逐步恢复线下体育培训和活动。一个多月以来，安徽通过“线上+线下”结合的形式，各类体育活动正在逐步、有序恢复中。线下体育培训活动逐步恢复5月25日，合肥高新区的小学生黄岳上了疫情后的第一堂羽毛球课。“我上的室内羽毛球课，进入场地前，教...
由国家民委、国家体育总局主办，河南省人民政府承办的第十一届全国少数民族传统体育运动会将于2019年9月在郑州举办。赛事筹委会从10月20日起，面向全国公开征集会徽、主题歌、吉祥物、宣传画、主题词。应征作品要突出“中华民族一家亲、同心共筑中国梦”的主题，遵循“平等、团结、拼搏、奋进”的宗旨，富有时代特色、民族特色、河南特色及艺术表现力和感染力，体现中华文化、少数民族文化和中原文化...[详情]
2017年9月1日，云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示，在新的学期里，为培养学生的健康意识和体育锻炼意识，学校将使用课外锻炼APP监督大一大二学生每学期完成120公里跑，不合格须重修体育课。当天，云南财经大学开展了一场别开生面的新生开学典礼，4000余名学生齐聚一堂，聆听校方组织的“体育第一课”。体育老师在现场讲授了基础的体育理论知识，并带领新生学习简单的健身锻...[详情]
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设...[详情]
