荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，因为它饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。 荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌，荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡得时间长一些，直到泡软，口感更好，也更容易消化。黄瓜可以让荞麦面更清爽不容易腻，而肉末最好采用羊肉末，羊肉温暖养胃，和荞麦是很好的搭配。 除了小孩子，老年人也很适合吃荞麦面，偶尔吃一吃荞麦面条，有助于老年人减血脂、降血压。但是，荞麦面条虽然好...
一、食盐含量过高的不要选 虽然面条中可以添加食盐，但请注意一定要适量。根据世界卫生组织建议，成年人每日摄入盐量不应超过5克。如果摄入过高，容易引发高血压等疾病。如果挂面中食用盐添加过多，还容易引起钠摄入超量，影响到健康。所以，选择挂面时一定要选择无盐挂面和低钠挂面。 二、营养强化挂面不建议购买 如果给挂面添加上“营养”的标签，这样不光价格卖得高，而且买的人自然也会更高。...[详情]
一、减肥人群可多吃荞麦面 对于普通人来说，荞麦面当然是日常主食的好选择，不过，对于减肥人群和高血糖人士来说，荞麦面更加适合。 在诸多主食当中，荞麦面的能量不算高，加上作为粗粮，它的膳食纤维含量丰富，饱腹感更强，所以，用荞麦面条填饱肚子，摄入的能量也会更少。 需要注意的是，尽管很多商家号称自己所售的荞麦面是“零脂肪”，但实际上，荞麦面并非零脂肪，只是脂肪含量比较低，跟普通...[详情]
提到速食食品，大家立马想到的就是方便面，不管在任何恶劣的情况下，只要有一壶开水，一碗泡面就能让人吃饱。但方便面毕竟是工业食品，想吃面...[详情]
减肥是永恒不变的话题，每个减肥人士不论健身或是节食，都要做到最重要的低碳水饮食，糖分是高碳水的元凶首恶，而这些糖分就藏在平时饮食中最...[详情]
昨天（11月13日）凌晨，萧山机场行李转盘处，一男子呼吸心跳骤停。机场急救中心三名医护人员紧急施救，从机场转运到医院，连续7000次心脏按压，为这名旅客赢得了生的希望。 昨天1：25，独自乘坐GJ8734航班到达杭州的周先生，在提取行李的时候突然倒地。机场急救中心三名医护人员张劲军、凌晨琦、毛慧珍赶到后发现，旅客脸面部紫绀、心跳呼吸停止。三人立即进行分工抢救。“毛姐，肾上腺素1mg静脉注射。凌医生，皮囊加压给氧。”医生张劲军一边胸外按压一边下达指令。其他工作人员帮忙推担架车。“1mg肾上腺素静推完毕，颈动脉搏动未恢复，担架车到位，四人搬运法上车，按压不能停。”“前面旅客让开，...
5月21日16时，湖南省气象台发布暴雨蓝色预警，预计未来24小时，湘西州、张家界、常德、怀化、益阳东部、岳阳东北部、邵阳西部将出现暴雨，请加强防范城乡积涝及山洪地质灾害。此外，邵阳市气象台5月21日15时8分发布雷电黄色预警信号，预计新邵县未来6小时可能发生雷电活动，请注意防范。热了这么多天，你想要的清凉已在路上！22日冷空气将抵湘赶走高温闷热，大部地区明显转凉。暴雨蓝色预警信...[详情]
5 月 8 日，荔枝公园里发生了感人的一幕，一位 28 岁的年轻女子晨练突然倒地心脏骤停。幸好深圳市中医院肾病科医生刚好晨练路过，跪地徒手施行心肺复苏抢救近 20 分钟，膝盖都磨破了，终于救回了女子性命。据 了解，这名女子姓孙，5 月 8 日一早 7 点半到荔枝公园晨练，半小时后，突然倒地。此时，深圳市中医院肾病科郑义侯主任医师也恰好晨练经过现场，见不少市民围着一倒地的女子，但...[详情]
家住汉阳的毛毛（化名）出生才一个月，是家中的二宝。6岁的姐姐十分喜爱他，每次放学回来后，都要抱一抱、亲一亲。...[详情]
八旬婆婆在家吃红枣，竟然晕倒甚至心脏骤停。经过30小时抢救，转危为安。...[详情]
