减肥人能喝全脂牛奶吗

有机牛奶是按有机标准生产，并经第三方严格认证的“最健康，最天然”的奶制品，同时有机牛奶强调的是“完全天然”和“全程无污染”，所以对孕妇来说，有机牛奶是“最安全”的奶制品。除了有机牛奶以下四种也是孕妇可以喝的： 1、鲜奶 鲜奶就是牛挤出的奶，经过巴氏杀菌法（一般为72～85℃）快速消毒，可以杀灭原奶中大多数的有害致病菌，这种方法既能够达到安全饮用标准，又能最大程度地保留鲜牛...[详情]

国内的牛奶按照脂肪含量分为全脂牛奶、半脱脂牛奶和脱脂牛奶。其中，全脂牛奶的口感和营养价值是最佳的，因此，不少家长也给孩子喝全脂奶粉。但有说法称，儿童喝全脂奶粉并不健康，甚至会影响孩子的发育。其实这个问题的答案不能一概而论，因为儿童在不同的年龄阶段适合的奶粉是不同的。 总的来说，儿童是可以喝全脂奶粉的，全脂奶粉中含有脂溶性维生素A、D、E、K等，还有优质蛋白质、脂肪以及钙、磷...[详情]

一首流行歌曲《卡路里》的火爆，让不少人重新燃起了减肥的“斗志”。要减轻体重就必须少吃多动，双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组合，就能自动地减轻体重，其中最为出名的就是“低碳饮食”，即少吃碳水化合物（糖类），让身体燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。这类方法看起来简单易操作，令不少爱美之人纷纷开始“永别”主食，但营养学家表示，长期低碳饮食可能影响健康。 什么是低碳饮食 宝...[详情]

牛奶是一种营养成份很高的食品，很多朋友都喜欢每天一杯牛奶，从含有的营养素分析，牛奶所含的蛋白质和脂肪都在3%左右，糖的含量约为5%，钙约为千分之一。但是，佰佰安全网提醒大家，长期用大量用牛奶代替饮水，绝不意味着合理营养，更不是高营养，也许还会带来健康危害。 但是，牛奶又不能当水喝。因为水我们可以需要多少喝多少，而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分，...[详情]