让你越睡越累的原因: 1.胃食管反流 睡着时胃酸倒流,会影响睡眠。建议睡前两小时不要喝酒,吃巧克力、柑橘类水果等;睡前嚼一块口香糖,唾液有助中和胃酸。 2.频繁起夜 美国睡眠协会表示,65%的老年人睡不好觉的原因是频繁起夜。睡着时,人体的尿液呈浓缩状态,所以人们可以6—8小时不上厕所,但随着年龄增长,抗利尿的激素会减少,就会频繁起夜。建议中老年人睡前3小时不要喝水和果汁,不要吃流食;少喝或不喝咖啡、茶;睡前小便。 3.磨牙、说梦话 夜间磨牙症发病率为5%,很多患者自己毫不知觉。它会导致全身紧张,干扰深度睡眠。建议白天不要嚼口香糖,并去看牙医。 4.腿脚动不停 ...
假如宝宝是配方奶喂养,也能够采用同样的办法。每次喂奶的时候,都换一边喂。假如他的脑袋上次在您的左侧,那这次就让宝宝靠在你右侧吃奶。假如宝宝头睡扁了,妈妈喂奶时就不要压着宝宝头扁的那一边。 或者妈妈也可以在宝宝的床垫下放一条毛巾或一块毯子,把床垫的一侧垫高一点,这样宝宝的头就能转离开那一侧,从而帮助缓解宝宝头睡扁的情形。然而,不要把毯子或毛巾放在宝宝的床上,免得增加婴儿猝死综...[详情]
孩子摔倒越哄越爱哭,我该拿你怎么办? 我的孩子1岁半平时由我或保姆看护时,不慎摔倒后都是自己爬起来,又继续去玩。但是爷爷奶奶看护孩子时,只要孩子一摔倒,爷爷奶奶大惊失色马上跑过去,又是哄,又是劝,又是安抚,孩子却哭得更厉害了。我不让爷爷奶奶管他,老人却说:“孩子摔疼了,能不哄他吗!因为摔痛了他才哭呢!”是这样的吗? 答:痛是一种感觉,它是一种主观感觉。受心理、情绪影响很大...[详情]
警惕!让宝宝越睡越迟钝的5种睡姿!很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
高考即将临近,一种据说可以让孩子更聪明的“专注达”药物成为不少考生家长的“新宠”。今天,湖南省脑科医院专家提醒,这种“聪明药”千万别吃!省脑科医院心身疾病及成瘾医学科门诊医生杨栋介绍,最近,有不少中、高考考生的家长来门诊咨询“专注达”这种药品,他们希望通过让孩子服药,实现考前的“临门一脚”。佰佰安全网:专注达,即俗称的“聪明药”,包括非尼、利他林、择思达等药品,都属于神经中枢兴奋药,是国家严格控制的精神类药品,主要用于治疗多动症、嗜睡症和慢性疲劳症等疾病。其主要作用是提高中枢神经系统的兴奋性,跟所谓的提高记忆力、提高智力没有任何关系。而且,正常人服用这种药物会加重焦虑情绪,出...
如果不看网友的评论,可能很难想象:打人者被拍手点赞,甚至被说成“怎么不打死她”;帮老师打伞的孩子被辱骂,甚至被定义为“谄媚拍马”……近年来,一些热点事件引起众多网民进行监督关注的同时,部分网民对个人信息无边界侵害、对个人道德无限制审判,甚至为了一时情绪的发泄随意谩骂、人肉骚扰,给当事人带来不可言说的伤害。“网络暴力”现象最先进入公众视野的当属2006年2月的“高跟鞋虐猫事件”...[详情]
大冷天穿得少为了显瘦,但穿少也容易胖。有关专家表示,长期感到寒冷气血循环不顺畅,代谢能力也会下降,能量代谢不够,脂肪也会堆积起来。不发胖先保暖,女孩子某猫购物车里还得有秋裤。 佰佰安全网:知道了,谢谢你的忠告。...[详情]
所谓“大数据杀熟”,有人将其定义为互联网厂商利用自己所拥有的用户数据,对老用户实行价格歧视的行为。...[详情]
提到糖尿病,大多数人会说这是老年人的事。而垫江的张女士万万没想到,自己9岁的儿子竟会患上糖尿病...[详情]