孕妇舞蹈指南 孕妇作为特殊的群体，可以把跳舞当作一项锻炼身体的运动。如何发挥孕妇舞蹈的积极性，避免消极影响，准妈妈要提前了解一些明确、具体的指导或注意事项，以更好地利用舞蹈来促进身体健康，帮助胎儿发育。 1.根据身体反馈来调整 准妈妈由于自身的特殊性，进行运动时需要根据身体的反馈来做出适当的调整。跳舞时需要配合自身内部的节奏，舒缓地、轻盈地协调身体，切不可任意扭动肢体，打乱身体的平衡和节拍。如果在跳舞时出现不适，如头晕眼花，呼吸不畅，腹部疼痛或者阴道流血等，需要及时停止跳舞并立即就医。 2.跟专业孕妇舞蹈老师学习 一个从事过孕妇舞蹈指导的老师，对准妈妈的帮助将是很...
舞蹈鞋是指专用来跳舞穿的鞋子，根据所跳的舞的不同，大致分为：拉丁舞鞋、摩登舞鞋、混合舞蹈鞋、爵士舞蹈鞋、现代舞鞋、芭蕾舞鞋(足尖鞋)、民族舞鞋、儿童舞蹈鞋等等。 学舞蹈的人展现优美的身姿，高雅的气质，在婉转的音乐中翩翩起舞，紧紧地吸引住大家的眼球。要完美地展现一支舞蹈，不仅要有扎实的舞蹈功底，一双合适的舞蹈鞋也是必不可少的。在日日夜夜的训练中，舞蹈鞋给予双脚保护同时也保证最...[详情]
酒多坏事，洋相百出。镇江公安润州分局七里甸派出所接到报警称，镇江万达广场附近某舞蹈房内抓到一个小偷，值班民警翟警官接到警情后迅速出警，前往事发地。20日，记者从警方获悉，可接下来的事情，却让民警哭笑不得。14日上午，民警到达现场后，店内工作人员称，上午正准备开门营业，突然发现二楼练舞房地板上，躺着一名陌生男子。当时，男子衣衫不整，只着内衣裤，满身酒气，正躺着呼呼大睡。因怀疑是小偷，所以打电话报警。 翟警官立即到二楼叫醒该男子。不想，男子醒后一脸惊愕，惊呼：“我怎么会在这里？”询问后得知，该男子名叫李某，平时就爱喝两口。13日晚上，刚与一群酒友在镇江万达附近某饭店，经历了一场酣...
本文图片均来自微信公众号“经视焦点”7月9日消息，这是7月2日下午六点发生的一幕，当时孩子正站在一排，靠在墙边练舞，老师做出示范动作后孩子们跟着一起做了一个半空悬挂的动作，不想突然发生意外，把杆脱落，孩子们纷纷倒地，家长见状赶紧冲进了教室。 13名孩子中，3名孩子受伤较重，都是伤在了下巴位置，学校当即派工作人员陪同家长孩子就医。其中严重的可可下巴缝了8针。好好的孩子，下巴上留...[详情]
田波边拉面边跳舞，丰富的表情吸引了游客围观。31岁的成都黄龙溪拉面小哥田波红了，因为一则视频。视频中，田波一边跟着音乐律动旋转跳跃，紧闭着双眼，一边拉动着手中的面。有网友评论，绝对表演型人格，这小哥业务能力强得没话说。从今年春节开始，这则视频便在网络上刷了屏。然而，深处暴风眼中的田波意识到自己红了，已是将近一个月之后。有外地游客不远千里，来到黄龙溪古镇，就是专门来看他。流水般...[详情]
这是7月2日下午六点发生的一幕，当时孩子正站在一排，靠在墙边练舞，老师做出示范动作后孩子们跟着一起做了一个半空悬挂的动作，不想突然发...[详情]
2015年10月16日晚，一则寻人启事在宝鸡朋友圈迅速传播开。一名女子在10月15日失踪后一直未取得联系。该名女子的人身安全或许正受...[详情]
