①坚持一日三餐原则，饮食要有规律。 ②粗细粮搭配，做到食品多样化。 ③不能吃过多油腻的食物。 ④每日喝200~250毫升牛奶。 ⑤每日食盐量控制在5~沪钉高固薨改胳爽供鲸7克。 ⑥限制零食摄入量。进餐时不能喝过多饮料。 严禁饮酒。 如果当中学生面临着考试时，我们也给予以下几条营养搭配的建议供家长参考 ①保证优质蛋白质的供应：安排考生的膳食，应该做到蛋类、牛奶、肉类、豆制品质不可少。（蛋白质是维持人从事复杂智力活动的基本原料。） ②保证主食供应：要粗细粮搭配，除以大米、小麦粉为主外，应配以适量的粗杂粮和薯类。 ③保证维生素与无机盐的供应：新鲜蔬菜与水果是维生素...
一周早餐食谱(1) 星期一 早餐：二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米。 星期二 早餐：红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁。 星期三 早餐：核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜。 星期四 早餐：燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝。 星期五 早餐：小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜。 星期六 早餐：大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇...[详情]
“秋季老人饮食食谱介绍”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
据邵阳市第十一中学官方微信消息，该校日前发生一起学生跳水自杀事件，今天该校发布这一事件的情况说明，情况说明全文如下：2018年6月5日上午9点左右，我校学生何XX在西湖桥跳水自杀，尸体已于7日下午5点左右找到。现将有关情况说明如下：一、个人基本情况何XX，就读于我校高二185班，为我校寄宿生。二、事情发生经过近段时间，何XX早自习（寄宿生早自习时间6：30——7：10）经常迟到，不读书，不背书，上课玩手机游戏上瘾。为此，班主任老师多次与家长沟通，交流何XX在校表现。2018年6月5日06：58分，何XX才赶到教室，此时早自习已上课28分钟，即将下课。班主任老师知道何XX性格，...
2017年2月18日，陕西省榆林市榆阳区二街一家购物广场门口，一名身穿中学生校服，带着眼镜，一脸稚气的年轻男子站在那里乞讨。旁边立着一块广告布，上面写着“母亲被诊断为尿毒症需要34万元”、“还差13万元”、“力量不分大小，捐助不分多少、善意不分先后”等文字。二街是榆林市最繁华的街道，购物的市民人流如织，看到这样“孝心”的儿子，过往市民纷纷慷慨解囊。十元、五元、一元的纸币，一会...[详情]
家长早上将孩子送到公交站点上车去学校，过了一上午，孩子的老师竟然联系家长说孩子没上学，可把家长急坏了，最后多亏了公交车上的监控录像。 事情发生在25日，当日市民刘先生照常在雁鸣湖站点送女儿乘坐229路公交车上学，不想一上午过去了，孩子老师打来电话说孩子并没有去上学，情急之下刘先生迅速找到车队说明情况。“家长因为孩子失踪报了警，随后我们帮忙调取了公交车上的监控录像，并联系当时的司...[详情]
事情发生后，富宁县委、县政府高度重视，迅速开展案件侦查和责任追究。县教育局一名副局长、板仑乡一名副乡长向县委县政府作出检查，板仑中学...[详情]
6月5日，他在学校食堂用餐时，竟然在面皮里吃出一条蚯蚓。对此，汉中市食药监局进行了调查。...[详情]
