老年人失眠时，最好不要急于用药催眠，应首先找出失眠的原因，并设法消除这些原因。其中最常见原因有以下四种：一是躯体因素。这是因各种疾病的不良刺激引起的失眠，须针对病因给予治疗。二是环境因素。如睡眠环境及睡眠习惯改变而引起的失眠。三是心理因素。如因情绪变化，精神过度紧张等引起的失眠。四是因睡眠节奏和时间的改变而引起失眠。 为了避免失眠，老年人晚饭后不要饮浓茶或吸烟，睡前不宜过度饮水，晚餐不宜过饱，睡前要避免精神紧张和剧烈运动。每天固定入睡时间，睡前一个小时适当运动，然后用温水泡脚，这样会有利于睡眠。如果发现已过了半个小时仍未入睡，则干脆坐起来，按摩一下双耳、脚底。 如果服用...
对于路边黑暗处要有戒备，女性最好结伴而行，不要单独行走。如果走陌生道路，要选择有路灯和行人较多的路线。陌生男人问路，不要带路。向陌生...[详情]
12 日，黑河男子蒋某和妻儿正在出租屋里吃饭，突然屋里烧水壶发生爆炸并引发火灾，危急时刻，蒋某护住妻儿逃生，自己却被烧成重伤，被送到哈市第五医院抢救。据蒋某亲属介绍，事情发生在 12 日 17 时左右，蒋某母亲因为嗅觉失灵，误把汽油当成水倒进了热水壶里，把开关打开后，母亲就出门了，接着热水壶发生了爆炸。当时蒋某和妻子、12 岁的儿子正在屋里吃饭，听见爆炸声后就赶去灭火，可往汽油上浇水根本没用，反倒让火越来越大。眼见火势控制不住，他便用被褥将妻儿包好，一个一个往外抱，妻子儿子都没受啥大伤，可蒋某自己却被严重烧伤，在当地简单包扎后急送哈市抢救。蒋某在烧伤后 11 小时从黑河转到哈...
日前，家住福州闽侯青口镇的杨先生，家中老宅失火，收拾出残币3万~4万元，可辗转镇上多家储蓄所，均被告知“无法兑换”，最后经过福建海峡银行福州东街支行员工的努力，终于兑换了新钞11050元。老宅失火 近十万现金被烧 画圈处为被烧残的钞票 6月10日，疑因线路老化，杨先生木质结构的老宅突发大火，所有家当几乎都被大火烧毁。而在事发的头两天，因家里需要，他特意从银行取出几万元现金，放...[详情]
快递弄丢保险资料，客户的车年审过不了，焦急万分的马女士，只好喊私车驾驶员从潼南来到主城重新拿保险资料。因为快递的丢失，让马女士损失了从潼南到主城，再从主城回潼南的600元路费。马女士多次找快递公司协商赔付损失的路费，均未达成一致。因此，在3月9日看到热报“315维权曝光台”栏目后，马女士致电热报求助。快递资料弄丢了 前日，记者联系到马女士，她是潼南城区人，在主城代理了一些保险...[详情]
每年6月26日为国际禁毒日，昨日，世界各国纷纷配合这个日子举行销毁毒品行动。...[详情]
5月15日中午12点40分左右，普陀区志丹路发生一起轿车起火事故，事故中，一辆奥迪车被烧毁。车主在现场大喊！是我的车！谁扔东西下来了...[详情]
