老年人要根据自己的喜爱、锻炼基础、运动条件、身体状况和体力情况来安排体育活动的内容。应掌握即可增强体质,又可以保障身体健康和安全的原则。 从生理机能来说,老年人的各项生理机能在下降,血管弹性变差,出现不同程度的硬化等,因此不宜选择强度大、对抗性强、速度快及需要憋气的项目,以免引起心肌缺血、服血管意外、骨折或其他伤害事故。老年人可根据实际,选择部分项目的体育活动内容,安排在不同时间坚持锻炼。既有长年坚持的项目,又有根据条件分季节、时辰安排的活动内容。 例如,有些老年人只喜欢慢跑或太极拳一个项目的内容,就可以长年坚持活动;有的老年人可以早起爬山,上午打门球,晚上睡觉前做保健...
一名年轻妈妈在给4岁的儿子洗澡时,无意中发现孩子的小腿上有许多密密麻麻的出血点,于是前往医院就诊,经过检查诊断为过敏性紫癜。该院儿科医生乔立兴介绍,过敏性紫癜是全身性以坏死性小血管炎为主病理的疾病,除了表现为下肢出现比较密集的血点皮疹外,还有关节肿痛和胃肠道症状。如果不及时治疗,则会造成肝肾功能损害,严重的甚至导致多种并发症如脑血管炎、消化道出血和肾病综合征的发生。 医生分...[详情]
由于疱疹出现短暂,发现的时候往往已经转变成溃疡了,宝宝牙龈处常会出现白色或黄色的假膜,口水增多,舌苔变厚,甚至出现口臭。严重时会出现牙龈充血,一碰就会出血。此时,家长可以每天用淡盐水给宝宝漱口,这样可以缓解宝宝咽部和口腔的不适。 同时,患儿尽量减少外出,以免传染给其他儿童。饮食上应多吃一些易消化的流质或半流质食物,如牛奶、米粥、果汁等,不要吃辛辣、甜腻或油炸食品。 疱疹性...[详情]
“体质弱儿童不可多进甜食”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了,而健身运动对老年健康是有帮助的。那么,体质不同的老人 运动要有所选择的知识你了解多少呢?一起来看看...[详情]
活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加,各种趣味性的游乐项目层出不穷,深受儿童和青少年喜爱。然而,一些设施潜在的安全隐患却不容忽视。家长在带领孩子进行户外运动时,如何既能让孩子充分感受到运动的快乐,同时又兼顾到安全呢.社区健身器材“少儿不宜”如今,健身已成为人们的一大时尚,健身器材作为公益设施,在居民小区、公园、广场随处可见,给爱好休闲健身的人们提供了便利。记者走访多个社区发现,这些设施本来是成人的健身器材,而很多小孩子却把这里当成了游乐场。殊不知这些并不适合儿童的健身器材,存在不容忽视的安全隐患。8月26日,记者在走访过程中发现,不少健身器材存在...
又到悠长暑假。过去的暑假,孩子们爬树、玩水,如今更多的是看电视、玩网游。英国专家提醒,孩子们假期运动量锐减,容易引起肥胖,给日后健康埋下隐患。英国一家倡导全民积极健身的公益机构和埃塞克斯大学研究人员追踪调查了英格兰西北部13所小学400多名9岁至10岁学生,持续观察了13个月。英国《每日邮报》11日援引调查结果报道,从2014年9月至2015年7月,孩子们运动量增加,而身高体...[详情]
第28届国际心理学大会中一项调查显示,中国大约有20%的孩子有抑郁症。此外,还有叛逆、自控能力差、注意力无法集中……这些问题往往是因为宝宝缺乏最基本的“早期教育”——运动而导致。日前,由首都儿研所教授朱宗涵和中华医学会儿科分会儿童保健学组委员池霞共同编撰的《0-6岁儿童分段运动指导手册》在沪正式发布,该手册中把孩子按照不同的年龄和生长发育需求,而安排进行不同的运动项目练习,从而...[详情]
除儿童医院外,江苏省460多家二级以上公立医院将统一实施新政:全面停止门诊患者静脉输注抗菌药物。...[详情]
我国每年约有20万人死于输液不良反应...[详情]