老人跳舞不宜太早但可以贪黑。早上7点前，连太阳都没有升起黑蒙蒙，空气质量差，浊气未散，不主张这么早锻炼。可以等天放亮，空气稍好才开始晨炼。选择晚上跳舞也不错，空气质量也比没出太阳前好很多。此外，一支舞蹈一跳1～2个小时不太好，当心过于长时间运动加重心脏负担，特别是心脑血管疾病患者。建议老年朋友选择半小时以内的舞蹈，或者每十几分钟休息一下，喝点水，消除疲劳。 控制好强度：运动后心率应为170减年龄活动几下心跳会加快，这是正常的。但如果心跳过于快速了，就会引发身体不适。可舞蹈能给人带来强烈的愉悦感，使本人忽视疲劳。所以得自己控制好运动量。李新梅说，心血管疾病的老病号很多懂得给...
食品加工机器的洗净，防止食品污染是控制微生物生长繁殖的极重要的手段。设备经清洗后微生物绝对减少，而且洗去了以蛋白质和碳水化合物为主的微生物营养源，杜绝了微生物繁殖。清洗时，使用水和洗涤剂，需达到清洁度高、不影响加工机械及食品质量、操作方便卫生又要安全、废水处理容易、经济的目的。 食品加工设备进行杀菌也是保持设备卫生方法的重要措施，除采用物理杀菌法外，食品机器的杀菌几乎都可用...[详情]
11月6日凌晨，洛阳市公安局长安路派出所接群众报警称，辖区内有一醉酒男子在电厂门口闹事，民警立即赶赴现场。经向电厂值班门卫询问，该醉酒男子已跑入厂区。民警进入厂区后，很快就找到该醉酒男子，发现其全身湿透，且面部带有血迹。 民警劝说让其离开厂区时，该男子突然挥拳击打民警面部，导致民警面部受伤。随后，民警将该男子制服，并依法带回派出所醒酒。期间，该男子欲再次动手打人，被值班民警强行制止，并约束其至酒醒。目前，醉酒男子雷某强被依法行政拘留10日，案件正在进一步侦办中。民警依法履职受法律保护，对于挑战法律权威，无视民警正当执法权益的违法犯罪行为，公安机关必将依法严惩！佰佰安全网：法律...
9月9日下午，记者从邯郸市永年区公安局获悉，在警方的努力下，前不久在当地离家出走的14岁女孩彤彤（化名）已于9月8日被找到并安全回家。 8月30日上午11时许，彤彤没跟家人打招呼就出了门，天黑了还没回家。家长在寻找过程中听说，有人看见孩子好像和一陌生男子离开了村庄。接警后，邯郸市永年区公安局当即抽调精干力量寻找彤彤。民警经过大量走访，调取女孩失踪地点周边监控，并逐个筛查比对海量...[详情]
19日晚8时许，龙海市榜山镇福河村，发生一起故意杀人未遂案件，导致多人受伤。目前，嫌疑人已经被警方控制。当晚10时许，龙海的一些社交网络上，多段视频被疯狂转发。视频中，有多人受伤，场面非常混乱。20日凌晨1时许，龙海市榜山镇政府发布了情况通报。通报称：1月19日20时许，龙海市榜山镇福河村发生一起因邻里纠纷引发的故意杀人未遂案件，造成郑某（男，55岁）、郑某才（男，30岁）、郑...[详情]
发改委有关负责人介绍，未来要健全本外币全口径外债和资本流动审慎管理框架体系，合理控制企业外债总量规模，优化外债结构，有效防范外债风险...[详情]
一辆正常行驶的车子忽然失去控制，先是撞向左侧护栏，然后在行车道转了几圈才停下来，所幸没有造成人员伤亡。...[详情]
