都知道钠盐吃多了会引起高血压，全球各个国家的政府都有推出相关的措施，鼓励人们减少膳食中盐的摄入，这已经被不少心血管患者接受。然而，另一种微量元素却往往被忽视，有研究结果已经证实，低钾饮食也会引起血压升高。也就是说，在饮食中如果缺少钾的摄入，同样会诱发高血压。 有的人喜欢吃甜食，喜欢饮酒喝咖啡，若长期大量的摄入种类食物，易使人体缺钾，出现疲劳。还有减肥者不吃主食，在体重下降的同时，钾含量也会下降，造成体力减弱，反应迟钝。此外，一些疾病也会引起缺钾，比如严重腹泻，大量呕吐等。这些人都应该适当地补钾。 均衡膳食可保证钾充足 美国高血压健康教育委员会建议应每日摄入钾120mm...
当然会造成全身瘫痪的，步入中老年期,人体就慢慢进入了负钙平衡期,即钙质的吸收减少、排泄加大。老年人大多会因为钙的流失而造成缺钙现象,再加上很多老年人有颈肩腰腿疼等疾病,还有很多老年人通过骨密度等检查时会发现,存在有骨质疏松等疾病。但是,在补充了一段时间钙剂后,腿抽筋的症状并没有缓解。孰不知,这种症状跟缺钾有关,缺钾同样会造成腿抽筋，严重的会出现全身瘫痪的情况。 引起缺钾性肌...[详情]
如何缓解孕妇腿不抽筋 妙招一 为预防缺钙，准妈妈平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。海带含碘、钙丰富，有利于胎儿生长，并可防止肌肉抽搐。 在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入。应鼓励准妈妈多晒太阳，促进钙的吸收和利用。此外，建议每天喝数杯新鲜橙汁、补充矿物质。适当选择钙剂作为辅助补充。一般建议每天钙的摄入量1000毫克左右，每天要喝250...[详情]
小女孩摸着“小武僧”断掉的手臂，有些可惜 春节期间，泉州少林寺迎来了大批的游客，但节日过后，市民林先生有些心塞。前晚，林先生致电海都热线通95060称，少林寺五观堂外的5尊石雕被人为破坏了，有的缺胳膊少腿，有的连眉毛和眼睛都被挖没了，他对此很难过。他认为，泉州的影响力虽然在不断提升，但部分人的素质比较低，这样刻意的破坏实在不应该。昨日上午，记者在少林寺五观堂外看到，路边的一块草坪上立着5尊小武僧的石雕。石雕的动作招式不一，形态各异，吸引不少游人驻足合影，但走近一看，5尊萌萌的石雕都有残缺，有的手臂断了，眉毛没了，还有的眼珠子也掉了。“他的手怎么没了，好可惜。”一个小女生摸着...
上个星期，我市气温日渐升高，白天的最高气温更是高达20多摄氏度，不少市民直呼夏天到了。喜爱游泳的市民也在这样的天气下，变得跃跃欲试，前天，黄岩区一名20多岁的男子在溪水中游泳不幸溺水身亡。事情发生在4月16日中午12点左右，当天刚好是周末，黄岩区几位年轻人来到黄岩宁溪屿头乡三联村村部对面的大桥下，一边晒着太阳，一边烧烤。吃完烧烤后，看着烈日当空，其中的一位20多岁的男子一个人下...[详情]
操场秒变泳池！这所学校太会玩 海口城区学校首个移动式泳池投入使用。昨日（26日），海口市龙峰实验小学迎来了首批小学生游泳训练达标测试考核。神奇的是，此次考核的“泳池”在学校的操场上。据悉，海南省为加快推进中小学生“学游泳、防溺水、懂救生”系统教育工程，鼓励中小学校更好利用课余时间巩固和加强中小学生游泳教育工作，营造中小学生学游泳的浓厚氛围，海南省教育厅决定在2018年暑期继续开...[详情]
2018年9月22日9时许，地铁s1号机场线禄口机场站驻民警巡逻时，站务工作人员匆忙赶过来称T2航站楼出口处有一男子突然晕倒，双手痉...[详情]
残疾人很多，残疾人励志故事也很多，但是像这个女孩一样，依靠自己的残疾赚得丰厚收入的却不多。...[详情]
