家庭健身用什么杠铃杆好安全知识
简单地说,杠铃杆可以分为直杆和非直杆两大类,而这两大类下面又各自分为若干品种。 先说直杆。由于限制了形状,直杆间的区别主要是在长度、直径和重量上,例如: 长2200/2010毫米,直径28/25毫米,重量为20/15公斤,两端装载杠铃片的套筒长度为415/320毫米,直径为50/50毫米的标准举重男子/女子杠铃杆(女性大多手小,因此杠铃杆也细一些,方便抓握。另外中间部分没有滚花),以及直径较细,两端装载杠铃片的部份不是套筒,而是螺纹的简易杠铃杆(奇怪的是国外把这种杠铃杆叫做Standard bar)。 也有一些形制与标准举重杆类似,两端装载杠铃片的套筒直径同为50毫米...
-
杠铃杆重量
据小编了解,杠铃杆重量最低的50kg左右,最高的1200磅,是正规杆,当然大力士深蹲有1200磅以上的,那些是特制的杆。 国际标准的奥杠 标准杠铃:由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。 举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,区别主要在杠铃杆上,杠铃片是相同标准的。 男子杠铃杆长2.20米、重20公斤, 女子杠铃杆长2.1...[详情]
-
环形杆杠铃
关于环形杆杠铃有很多不同的声音,大多数人对它不屑一顾,因为它并不适合拿来做常规硬拉。 对于那些无需参加力量举比赛的人,环形杆是一个不错的选择。因为如果只是单纯的把杠铃从地上拉起来,它和直杆杠铃并没有什么区别。 环形杆杠铃最大的优点就是它的对握结构,它能让你的手更自然贴近身体重心。理论上来说,这样举铁会更安全。用环形杆杠做铃硬拉也比普通杠铃硬拉用到更多的股四头肌力量。它也很...[详情]
-
杠铃杆尺寸
杠铃杆运动,是一种比较健康的运动方式,这样的运动有时需要借助外界的杠铃杆进行,那么杠铃杆尺寸有哪些呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
-
杠铃杆曲杆和直杆有什么区别
杠铃是锻炼全身各处肌肉的工具之一,有曲杆和直杆的两种杠铃,那大家知道杠铃杆曲杆和直杆有什么区别吗?跟着佰佰安全网小编一起来了解一下吧...[详情]
家庭健身用什么杠铃杆好安全新闻
前段时间和孩子一起看纪录片,看到贫穷的地方孩子表示不可置信。大家身边一定有或者看到过这样的贫穷的家庭,他们的贫穷能到什么程度呢?1我第一个男朋友家是贵州的,我一直知道他家很穷,直到有一次去他家我才知道他家真的是穷,住在半山腰,走路走了两个小时才到他家,我特么走的直敲腿啊。。 终于走到他家,一看。。泥胚房,,走进家里一看一片黑呀,大白天都看不见走路,他爸妈天天要干农活,40多的女人就像60多了一样!!而且他们基本没有收入,就靠农作为生,不过我那时候年轻也没觉得这里不好,没想过要走! 在他家生活了三个月吃够了樱桃最后还是走了。 2朋友的女儿,在外面打工认识的男友。去年带回了家里,...
-
悲剧!男子因家庭琐事用板凳将母亲打死
4月15日下午,天空下着淅淅沥沥的小雨,而绥德县薛家峁镇薛家峁村一农户家传来撕心裂肺的哭喊声,原来是62岁的薛某因为家庭琐事用板凳将自己83岁的母亲吴某打死。本村村民听到这一消息后纷纷感到不可思议,“怎么也想不到他会干出这样的事。”丈夫举止异常 妻子因害怕而分房睡4月15日,下着小雨,绥德县薛家峁镇薛家峁村正在举办庙会。薛先生一家人正在家里陪亲戚聊天,一直到下午亲戚便起身准备回...[详情]
-
第一届全国文明家庭表彰大会:好家风撑起好社风
第一届全国文明家庭表彰大会12月12日举行,来自河南许昌、北京门头沟、安徽歙县的三户家庭,分别获得了全国文明家庭荣誉称号。他们中,既有敬老孝亲的,也有关注生态环境改善的,下面佰佰安全网小编就带你到这三个家庭看一看,一起分享一下他们创建文明家庭的经验和办法。刘英:悉心照顾八位“父母”的好儿媳有人说,婆媳关系是世界上最难相处的关系,但是在河南许昌,市民刘英却要处理和三对公公婆婆的关...[详情]
-
-
家庭健身用什么杠铃杆好安全产品
家庭用安全扶手
家庭安全扶手大部分使用在室内如走廊、卫生间与浴室中,这种扶手与其他扶手有着不同的材质与特点。因此使用家庭安全扶手需要使用者拥有相应的安全知识。这里就为大家总结了家庭安全扶手的特点与其安装、使用常识。...[详情]
周边产品
自拍杆
自拍杆是风靡世界的自拍神器,它能够在20厘米到120厘米长度间任意伸缩,使用者只需将手机或者傻瓜相...[详情]
汽车牵引杆
还有一种适用于车辆牵引用的牵引杆,它包括左牵引杆连接器、连接杆、右牵引杆连接器三部分,由上述三部分...[详情]
与家庭健身用什么杠铃杆好相关的文章
减肥是一个人们话题,但是很多人因为工作关系,可能都没时间去健身房进行健身,其实减肥不一定非要去健身房,只要能辅助自己,起到一个减肥的作用...[详情]
市面上各种各样的孕妇专用品琳琅满目,从食品、保健品到洗护用品,甚至包括最新的可穿戴设备,都瞄准了孕妇这个特殊人群,各种宣传语让准妈心动不已。那么,孕妇用什么牙刷好?有必要购买孕妇牙刷么?佰佰安全网来讲讲这方面的孕妇用品小知识。孕妇选好牙刷的重要性 在怀孕期间,孕妈妈要接受来自体型上发生的变化之外,还要接受来自体内荷尔蒙发生的变化。由于在怀孕期间体内激...[详情]
小宝宝的枕头有讲究,婴儿枕头枕芯里面装什么最好,什么样的枕头才最有利于宝宝的生长呢?...[详情]
灭火毯是我们日常最常见的灭火器材之一,在家中发生火灾的时候,使用灭火毯灭火是比较快并且有效的方法。那么家庭灭火毯怎么用呢?佰佰安全网就来与您聊聊相关的居家防火安全知识。什么是灭火毯? 灭火毯或称消防被、灭火被、防火毯、消防毯、阻燃毯、逃生毯,是由玻璃纤维等材料经过特殊处理编织而成的织物,能起到隔离热源及火焰的作用,可用于扑灭油锅火或者披覆在身上逃生。...[详情]
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。