1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意： 一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪; 二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了 三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是...
在服用减肥药的消费者中往往会走入以下三种误区： 1、 减肥以减轻体重为标准 减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱中发生。 含有“利尿剂”的减肥药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快...[详情]
昨天，杭州上城区法院一个小法庭，审理了一个堪比电视剧八点档的案子。对簿公堂的是小陈(化名)和他的前女友、前女友的妈妈。小陈要求前女友家，还给他属于他的房子。小陈今年30岁，山东人，个子高样貌也好，是某名牌大学博士，在杭州一家医院当骨科医生。2014年，他通过相亲认识了“白富美”青青，两人发展成了恋人。但两年来，小情侣之间的感情每况愈下。小陈说，他和青青的感情根本就是畸形的。因为这背后，站着一个强势的未来丈母娘。01为了婚房他买下了女友家的房子小陈觉得，在这段感情中，一直以来都是他单方面付出，青青的态度永远都是不冷不热。青青也曾经向小陈坦言，对他已经没有感觉了，不如分手吧。为...
“早上7点多又开始了一轮抢救，电击除颤、抢救药物、心脏按压，依然没能挽留住花季少女……”宁波市李惠利东部医院护士汪敏在朋友圈感慨道。昨天，刚料理完女儿后事的李女士回忆这场突如其来的“大祸”时，还是无法接受。“女儿以前一直身体很好的，连小病小痛都没有。就是从上周开始，经常会喊头痛，谁知道这次头痛后就再也醒不来了……”这位花季少女为何猝死？家人和医生都怀疑，和少女之前服用的减肥药...[详情]
近日，中国铁路客户服务中心今天接连发出两道通告，都是关于火车票改签的。旅客购票后，在原车票开车前48小时以上，可根据行程变化，重新选择新的目的地，在车票预售期内变更到站及乘车日期、车次、席位，且不收取任何手续费。如果是在12306网站购票且未换取纸质车票，可直接在12306网站上办理。如果已经换取纸质车票，或者直接在售票窗口购票，需在车站指定售票窗口办理。“变更到站”只能办理一...[详情]
在生活中有不少的人都喜欢去减肥，然而有些减肥方法并不靠谱，节食减肥就是其中的一种，那么你知道节食减肥的危害吗？...[详情]
入院前，她曾“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。...[详情]
