一般而言，痛风老人适宜吃以下几类食物最好。 细粮为主 痛风患者每日主食应当以细粮、精粮为主，因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点痛糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食则仍以细粮、精粮为主，同时以多食蔬菜代替纤维类食物。 低脂肪 降低脂肪的摄入能增加体内尿酸的排出，每日脂肪摄入量约为40-50克为佳，并且在选择烹饪方法上应当以蒸、煮、炖等为主，这样可减少油的使用，降低脂肪摄入。 低嘌呤 大多数蔬菜含嘌呤较少，如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等嘌呤含量均较少，适宜于...
1、增加纤维膳食：膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。 2、多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取...[详情]
其实关于晚上健身后吃什么，应该根据健身者的目标来订。比如，减肥的朋友在健身期间需要控制每日热量的摄入，增肌的朋友在健身期间需要摄入高蛋白的食物等等。因此不同的健身人群在晚上健身后，补充的食物也不同。以下就来分享不同健身人群，晚上健身后吃什么。 健身减肥人群 这些人健身的目的是为减肥，因此在晚上健身后建议尽量减少高热量、含糖高的食物摄入。比如油炸食品、糕点等。 在这里建议...[详情]
“咳嗽老不好吃什么食物好”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
人体到了老年时期，新陈代谢就容易出现问题，消化不良也成了不少老人的日常毛病，那老人消化不好吃什么食物较好呢?...[详情]
七宝羊肉、崇明羊肉、松隐羊肉、张桥羊肉、真如羊肉、周浦羊肉等，这分布在申城各处的羊肉美食究竟有啥不同？上海最好吃的羊肉到底在哪儿呢？ 连日高温，炙烤申城。这样的周末，最舒适凉快的活法，应该就是躲在家里孵空调吧。但有些人却迎“热”而上，选择下乡吃羊肉喝烧酒，追求一种大汗淋漓的感觉！ 白切羊肉，品尝鲜美的羊肉原味最佳的做法。这不，已连续举办了七八年的奉贤庄行伏羊节，最近周末每天要接待一两万人次的食客，当地大清早就可见人们光着膀子“大块吃肉、大口喝酒”的壮观场景。就在隔壁的松江叶榭镇，张泽羊肉节也不甘落后，一条竹亭南路上十几家羊肉馆几乎家家爆满。 红烧羊肉，色泽红润，羊肉香味扑鼻，...
10月3日晚上，暨南大学附属第一医院的急诊室里面，突然送来了一位七旬的女病人。主治医师:突然的意识障碍,医学上叫谵妄,行为异常 胡言乱语,言语不清晰,自己说很热,上半身的衣服都要脱掉,还蹲在地板上,手有摸索的状态 见病人有高血压病史，当时还发着热，一开始，接诊医生还怀疑是脑炎或者脑血管病等，于是就将老人送到了神经内科。但经过仔细询问，谭医生发现，这个病人很可能是食物中毒。 主治...[详情]
肥胖，本身就是一种疾病。自从2013年美国医学会经过激烈的辩证，最终得到这样的一个结论。然而，回望这几年的数据，全球肥胖问题也逐渐严重，世卫组织也将每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。而在2016年数据显示，我国男性肥胖发病率从70万上升到4320万，女性从170万上升到4640万，一共有8960万中国人已明显发胖，这个数据远远超过肥胖大国----美国。你是真的“胖”嘛？通...[详情]
放在箱子里的外卖怎么没了？前几天，一刚刚送好餐的外卖小哥发现箱子里的外卖被人拿走了。...[详情]
昨日，在水果湖某超市看到，在蔬菜区旁边放了一台冰柜，专门摆放冷冻蔬菜售卖。打开冰柜看到，里面有冷冻苦瓜片、冷冻黄秋葵、冷冻韭菜末和冷...[详情]
