这是老年期最常见的症状,精神易兴奋和易疲劳交织。易兴奋主要表现为联想与回忆增多,思维内容杂乱无意义,感到苦恼;注意力不集中,易受无关因素的干扰;对外界的声光等刺激反应敏感,情绪易激动。精神疲劳是脑功能衰弱的主要表现,有时还伴有躯体疲劳。如烦恼、紧张,甚至苦闷、压抑,休息不好,看书就打呵欠,脑子里杂乱无章,昏沉沉的;常常感到“心有余而力不足”。记忆力下降,智力减退,思维缺乏创造性,但是对综合分析能力和判断影响较小。 2、情绪不稳定,自控能力差 经常被控制。易激怒,动不动便大发雷霆,或易哭泣,经常产生抑郁、焦虑、孤独感、自闭和对死亡的恐惧等心理。对外界的人和事漠不关心,不易...
1.动作一：开合跳 开合跳是在健身过程中极佳的热身运动。双腿稍微地分开站立，将腰背部挺直，收紧自己的核心部位，自然下垂自己的双臂。双腿向外跳开，与此同时将双臂向上举，高过头顶，双脚落地后又向内跳回，与此同时同时双臂下落还原。运动时注意保持动作连贯。 2.动作二：平板支撑 将身体俯下，双臂屈肘，并位于肩部正下方用以支撑身体，双腿用力向后伸直且并拢。平板支撑时将背部挺直，收...[详情]
1、60岁的老人,只要身体好,身体能力强,就当然可以游泳。 2、出于安全考虑,目前很多游泳馆规定,60岁至69岁的老人,需递交区级以上医院的体检证明。60岁以上的老人,需子女陪同游泳。 3、很多老年人患有心脏病、高血压等疾病,一旦他们在游泳过程中发病,他们的子女比较熟悉病情,能第一时间进行救治。而泳池的救生员,更侧重于救助溺水的游泳者。 4、游泳适宜早期或恢复期颈椎病患...[详情]
谈起人到五十岁，直视各种心理变化话题，相信不少人都遇到过或者听说过，今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
10月20日上午，杭州市见义勇为基金会负责人专程来到西湖风景名胜区公安分局，表彰慰问9月13日凌晨勇救落水人员的姚丹妮同志。 本文图均为 杭州发布微信公众号 图9月13日清晨五点多，65岁的姚丹妮在杭州西湖边晨练回家途中救起一名落水的年轻女孩。“当时，我正骑车经过北山街香格里拉饭店门口，突然听到有人喊救命，说有人跳湖，马上跑过去看。”呼救的是一位看起来30岁左右的男子，自称是跳湖女孩的朋友，不会游泳。姚丹妮看到，岸边五六米的湖面上伸出一双手。。。。。。“我的第一反应是帮着呼救，自己毕竟60多岁了，虽然平时游泳，但从来没救过人，万一救不成，两人都可能没命。”姚丹妮说，但喊了几声...
9月10日上午，连续两年参加高考的河南商丘10岁女孩张易文在家人的陪护下来到商丘工学院新生报到处办理入学手续。张易文于今年4月9日报名参加了商丘工学院的单招考试，考试分数为352分，被该校信息与电子工程学院电子信息工程技术专业录取，为大学专科三年制。2016年，9岁张易文的首次参加高考，总分考了172分。由于张易文从未参加过义务教育，而是在父亲开设的培训学校读书，并称课程已经读...[详情]
今天中午12点半左右，家住渝北区回兴海德小区六楼的朱先生发现，五楼住户家起火了。 五楼住着一名三十岁左右的女子，朱先生赶到楼下，却发现房屋主人正拿着打火机站在阳台上，任凭火势越烧越大。朱先生劝她把门打开，这名女子不但不听朱先生的话，还骂起他来，朱先生连忙报警求助。 随后，119赶到，打开了反锁的大门。 小区值班人员徐先生进入屋中将女子救出。 119很快将火扑灭，但屋内已是狼藉...[详情]
河北涞源县，一男子因在网上看了网红视频想模仿，便骑马上路，在机动车道一路飞奔。不料摔落在地致晕厥，随后被送医。...[详情]
10月1日早上，在郑州快速公交航海路商城路BRT站台值班的陈玲玲，刚上班就接到一名5岁男孩妈妈的感谢电话，并祝她节日快乐。...[详情]
