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骑马机

骑马机

骑马机健身法是根据科学研究而诞生,骑马机能强化肌肉力量、提高平衡感觉、增强柔软性及提升糖份消耗量
  • 百科
  • 2016-01-21 13:56:36
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  • 来源:佰佰安全网
骑马机如何操作

1.自动模式:按用者需要,有3种模式可供选择(健体/腰部/臀部)。

2.手动模式:按个人的体力,可自由调节速度,轴心倾斜度。

3.速度调节:可选择自己喜爱的速度。

4.剩余时间显示:操作15分钟后会自动关机。启动后,每盏显示灯将每隔3分钟熄灭。

5.疆绳:体贴的设计,带出可靠的支持,令用者更安心使用。

6.调节马镫长度:可作4组不同长度调校,配合不同使用者。

骑马机如何操作

骑马机的功效

骑马健身法是根据科学研究而诞生,欧蓝图骑马机能强化肌肉力量、提高平衡感觉、增强柔软性及提升糖份消耗量;新立体8字形动作能燃烧腹部脂肪;随着马鞍的摇动,会令坐在上面的人失去中心。这样身体会为了要取得平衡而作出条件反射,肌肉亦随之活动而得到适当的锻炼。实现更顺畅的骑马走动姿势的,新立体8字形动作能锻炼腹周围的肌肉、大腿内侧的肌肉(内收肌),此外,一般不常用的肌肉也可切实地得到锻炼。

1.强化腰腿肌肉:锻炼因运动不足而变得不灵活的肌肉,让您能做出更多柔软度高的动作,达到强身健体的效果。tu42通过模仿马匹的[8字形动作],轻松地提高肌肉的力量和代谢率。

2.提高平衡感:通过运动来提升肌肉力量,锻炼运动神经,减少脚步蹒跚的情况,保持人体平衡感。

骑马机的功效

骑马机的分类

1、电动骑马机:电动骑马机是健身房及家庭健身中比较常见的一类运动健身器材,它通过电机带动机械装置,使人体以不同的速率及方向做立体摇摆运动。电动骑马机机器装备有电子表,可自动记录运动次数,并显示运动频率,热量消耗及持续时间等。骑马机轻便体小,适合各种年龄层次的人使用。电动骑马机从2005年起由欧美进入中国内地市场,近年来国内也出现了数十家生产厂家,主要以广东地区居多,多为国外代工,国内市场较常见的品牌

2、惯性动力骑马机:是一种免插电的纯机械式骑马机健身器材。它是利用人体惯性动力学原理,主动式运动集成设计,以双脚脚踏方式带动骑马机转动,通过曲轴连杆机构转换成骑马者在马身上的前后8字立体摇摆运动,模拟真实骑马体验,摆腰扭臀,快速燃烧脂肪,由于是人体主动式运动设计,运动锻炼的强度及效能高于电动骑马机,是一种环保低碳的新型有氧运动类健身器材。

骑马机的分类

骑马机的适用人群

骑马健体机特别适合以下人士使用运动不足的人;腰部、膝部软弱的人;想瘦身的人;希望改善姿势的人;想预防跌倒的人。

骑马机的适用人群

责任编辑:baixiaobian

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