产后新妈妈减肥的意外收获 朗读减肥，现在就开始吧 朗读减肥，精髓就在“朗读”二字。就是通过你发出声音而让你能够减肥。减肥运动的发明者明川哲也发现在持续呼吸练习、发声练习过程中，原本在美国高热量饮食环境下松垮的肚子开始变得紧绷，胸部也开始结实了。尽管过度饮酒，但是他的身体转变为具有拔群肝功能的超级健康体质。所以如果你受到了这个减肥法的诱惑，那么我们现在就开始吧！ 预备：热身的呼吸方法 狗吐息 学习像小狗“呼呼”的呼吸法，坚持3分钟。 这些热身运动虽然很枯燥，而且时间越长越有难度，但是坚持下去总会有收获的! 腹式呼吸 首先，身体保持并站立，让你的双脚打开与肩同宽，...
爱美妈妈产后减肥的最佳方法 产后的减肥方法之中，最健康也最有效的是要建立正确的产后生活方式。产后在饮食上尽量多样化，每天都要多吃蔬菜、水果和粗粮，限制动物脂肪，每天要有适当的活动，也可以每周进行几次的健身活动。很多妈妈生完孩子以后，身体就会胖起来，以前漂亮的衣服都没法穿了，生活习惯也会跟着改变很多，恢复窈窕身材，还是要从最基本的做起。产后产妇适当的运动是产后保健以及预防产后...[详情]
一、黑豆减肥原理 黑豆中的黑豆素成分，是多酚的其中一种，叫做花青素。花青素能加速脂质的代谢，令脂肪难以形成。此外，花青素还能预防癌症以及动脉硬化、抗老化、促进血液循环，保健美容的功效相当强大。 与大豆一样，黑豆也含有大量的异黄酮，天然的异黄酮能改善脂质的代谢，抑制血脂的形成，控制体重上升的趋势。同时，它对女性健康也大有好处，例如与雌性激素有类似所用，可以抑制钙质从骨骼中流...[详情]
准备买客厅地砖了，准备美式风格，看中了仿古地砖，去朋友店里购买，朋友极力反对用仿古砖，说后期不方便打理，毕竟是糙面嘛!真的难清理吗?...[详情]
“产后妈妈的健康减肥法，不看会后悔的哦”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
开车本来就是一件危险的事，如果开车时再三心二意做点别的事，岂不是更危险？可事实上是，很多人却没把它当回事。佰佰安全网提醒，生命宝贵，什么事能急得过与死神擦肩而过？还是先把车停稳为妥。据了解，8月12日，钦州市南北高速公路上发生了惊险一幕，一轿车司机边开车边转身拿掉落的通行卡，结果车子一头扎进了一辆大货车车底。司机自己受伤不说，妻子也被撞成了重伤。当天凌晨5时许，一名货车驾驶员打电话报警称：一辆轿车钻进他的货车车尾，有人受伤。接警后，交警部门立即赶到现场处置。在现场，一辆桂E牌轿车停在快车道上，车辆头部损毁严重，引擎盖翻翘变形，地上散落着零部件。轿车前方几米的地方，停着一辆大货...
时下，网络直播越来越趋向平民化，每个人都可以在网络平台上进行直播，但虚拟网络世界绝非“法外之地”。23日，记者从内蒙古自治区通辽市科左后旗公安局获悉，男子刘某某因在“快手”直播平台编发侮辱女子的文字和语言被检察院批准逮捕。2018年7月7日，女子吴某报警称，刘某某将其照片、姓名、住址等个人信息，编辑成侮辱诽谤性文字和语言，在“快手”平台上散播，严重损坏其名誉，影响其个人正常生活...[详情]
开场不到5分钟，C罗一记精彩的头球便将摩洛哥的球门洞穿……球进了，你叫的小龙虾还没到？别急，卖你小龙虾的商家可能是被不法分子盯上了。近日，厦门市反诈骗中心接连接到“涉小龙虾诈骗”的警情报告。近日世界杯期间小龙虾销量旺盛，李先生为了尽快补足货源，在一家名为“一亩田”的平台上求购小龙虾。一位自称“张某”的“卖家”声称可以立即发货。李先生通过微信联系对方，向其转账1000元订货款，随...[详情]
年关将近，这即将迎来的2015羊年春晚备受人们瞩目，虽说随着人们欣赏水平的提高，人们对于春晚的要求也是越来越苛刻，但是对于每年必备的...[详情]
昨天（4日），冷空气开始影响东北、华北，部分地区降幅超10℃。今天冷空气继续南下，像是郑州降温明显，累计降幅可达13℃。...[详情]
