跑步运动减肥是可以喝牛奶的。在运动中，人体会流失大量的钾、钠离子，而牛奶中是含有这些物质的，所以在运动后可以喝牛奶来补充能量。在运动后喝牛奶，不仅能缓解饥饿，还能补充营养，促进肌肉比例上升，而肌肉比例的上升，能加速体内新陈代谢，在运动后能更好的分解脂肪，塑造体型。 1、缓解肌肉疲劳 牛奶中是含有高质蛋白质、碳水化合物喝维生素的，在运动后喝上一杯牛奶，可以补充运动中流失的能量，可以缓解肌肉疲劳和帮助疲劳肌肉的再生。 2、增加肌肉比例 对于想要锻炼肌肉的人来说，在运动后喝牛奶，可以帮助肌肉的增长，增加肌肉比例的。因为牛奶中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是肌肉生长的原料，蛋白...
解析宝宝是否需要午睡？ BabyCenter近日发表了一篇文章，讲述了儿童睡眠的问题。《精疲力竭的父母如何让孩子去睡》的作者Jennifer Waldburger说道：“虽然儿童在1岁左右时，他们的语言系统和身体的各个认知系统都被打破，让他们精力充沛。但是在儿童发育的时期，他们都是需要休息的。” 宝宝的最佳睡眠时间 科学研究证明，宝宝在1岁到2岁之间时每天都是需要一个...[详情]
现如今拔罐减肥很流行,好多人通过拔罐达到了减肥的目的,可女人拔罐减肥和针灸减肥能同时吗？...[详情]
幼儿园一日活动中，午睡安全最容易被忽视。由于“午睡不会出事”的麻痹思想，部分值午班的教师没有严格执行午睡巡视和护理规定，往往在孩子睡着以后，做一些上午没完成的工作或在床上打打盹，有的甚至与幼儿同睡。殊不知，这个安全管理的空白档，会出现让人警醒的安全事故。以下安全案例使我们在高度警醒、克服麻痹思想的同时，也教会我们如何关注幼儿午睡安全，以减少意外事故的发生。案例一：保育员王老师满脸通红地跑进医务室，上气不接下气地说：“快去看看，我们班涵涵的大拇指被易拉罐环套住了，怎么也拿不下来，我越往下拿就套得越紧，现在手指都肿了，快点儿，快点儿。”值班医生迅速把孩子送到医院，医生和消防人员共...
这种咖啡和蜂蜜，打着壮阳的旗号，涉嫌非法添加西药，已被检测认定为有毒有害食品！21日，广州警方召开发布会通报，今年1~10月，共破获食品药品环境犯罪案件527宗，打掉作案团伙127个，捣毁窝点424个，依法刑事拘留953人，逮捕683人。宣称咖啡蜂蜜能壮阳减肥 竟非法添加西药7月，越秀警方根据线索，侦查发现广园西路的洁×美生物科技有限公司（下称洁×美公司）销售的食品涉嫌添加了违...[详情]
6 月 27 日中午，扬州市宝应县射阳湖镇蒋家堡发生一起恶性事件：一名 17 岁少女在家睡午觉时，竟然被人用开水从开口中灌下，导致严重烫伤。记者采访获悉，受伤的女孩姓吴，今年只有 17 岁。而行凶者姓徐，今年 56 岁左右。知情人士介绍，小吴的母亲和一名男子私奔，结果在 27 日中午，该男子的妻子徐某找上门。当时小吴正在家中睡午觉，徐某就拎起开水瓶，骑在了小吴的身上，然后将往小...[详情]
针对“幼儿园教师谩骂幼儿”一事，湖北孝感市孝南区教育局今日通报称，已责成该园园长和涉事教师张某停职并接受调查。...[详情]
小朋友上小学前，都是要经过幼儿园的！家长把孩子送到幼儿园，也就能够安心的上班去了，这是大家都以为的事情吧！但是，王女士却接到了儿子幼...[详情]
