首先，投掷飞镖时，身体放松，挺胸抬头收腹，腕、肘等关节需要同时运动，因此可以实现多个部位的锻炼。其次，老年人长时间盯准靶心，有助于锻炼视觉肌，缓解眼部疲劳，并调节视力。第三，飞镖要求做到“想哪儿打哪儿”，久而久之，还可提高大脑的平衡和协调能力，活跃脑细胞，减缓老年人的大脑退化。 老人练习飞镖时还应注意姿势正确，以防受伤：前脚与投镖线平行，身体向镖盘方向自然扭转，利用身体的扭转力来保持稳定。右手指尖捏住飞镖，身体微微前倾，以右脚为支撑点，左脚向后自然伸展以保持平衡。肩部正对镖盘，上臂不动，以肘关节为发力点投掷。 此外，玩飞镖的房间不要过于狭窄，地板不要太滑，以免不小心跌伤...
由于长期性生活的经验体会，即使是到了晚年之后，老年人均会继续保持一定程度的性欲。一般情况下在适当的条件下，性欲会被激发，性欲在激发后也需要通过合适的性生活来满足。因此，老年男女的性欲需求仍不同程度的存在，而且，性欲的需求往往与其实际性能力并不同步，这就表现为老年人的性欲需求与性功能不协调的矛盾现象。 对男性老人来说，虽无女性那样明显的“更年期”，但睾丸的分泌雄激素功能在60...[详情]
老人如何锻炼肢体的协调性？经常运动可增加呼吸肌的力量和耐力，增加肺通气量，提高肺泡张开率，保持肺组织的弹性、胸廓的活动度，延缓因肺泡...[详情]
最近，人们对智能马桶的关注持续升温，同时也引发业界关于智能马桶标准的讨论。有关专家指出，标准与国际接轨也并不说明产品标准已达到国际水平。智能马桶标准能否严格执行，目前是考验企业执行力和行业管理能力的最佳时机。功能调查 智能马桶盖性价比高具有暖风烘干、自动清洗、除臭等功能的智能马桶早已风靡整个市场了，相关人员走访了北京各大卖场，发现智能马桶盖比智能一体的马桶更加受欢迎。从价格上来看，智能马桶盖比较便宜，另外，如今很多北京新小区都设有中水，所以不适合智能一体的马桶，这种情况只能用智能马桶盖。一些智能马桶盖针对不同人群和情况，增加了很多人性化设计：缓降功能、人体感应出水功能、夜光照...
12月4日，由中国信息通信研究院主办的2018中国“互联网+”峰会在北京召开。国家发展改革委副主任林念修发表致辞称，面对国际形势变化与国内发展要求，“互联网+”仍存不少短板，需要着力推进更加安全、更加协调、更加活跃、更加有趣的“互联网+”。林念修指出，互联网已经成为当今世界推动经济发展和社会进步不可或缺的信息基础设施，“互联网+”则越来越代表了一种全新的经济社会发展形态。互联网...[详情]
6月15日，北京市召开第117场新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会。北京市卫健委新闻发言人高小俊介绍，为做好新发地市场相关人员核酸筛查工作，医疗保障组协调东城、西城、石景山、门头沟等相关区和北京安贞医院、朝阳医院、积水潭医院、优讯医学检验实验室、安诺优达医学检验实验室，协助丰台区开展信息采集和样本检测工作。佰佰安全网建议：增强国家的经济实力、医疗保障制度、应急预警惕干预机...[详情]
炎炎夏日空调“罢工”最让人烦心，家住石家庄市裕华区广电宿舍的李韬不久前就碰上了这样的烦心事。让他没想到的是，修空调的经历更糟心。...[详情]
农业农村部5日召开会议表示，湖北要进一步研究在抓好当前疫情防控前提下，稳妥有序恢复农业生产秩序的措施办法，不误农时推进春耕备耕。要确...[详情]
