1 瘦身也须日摄1500卡热量 专家认为，坐月子期间补品吃太多，会使怀孕时变肥的身形更膨胀。除了持续喂母乳能一定程度上瘦身外，有计划地瘦身是必不可少的。 但专家也指出，因为妈妈要花体力照顾宝宝，建议每日热量不应低于1500卡路里。专家还指出，产后瘦身是可行的，但要在合适的时间、用合适的方式进行，包括饮食调理和运动。 2.节食要在产完半年后进行 健康的节食时间应选在产后6个月左右开始，因为这个时候，婴儿开始添加辅食，减少进食母乳，这时的产妇就可以在营养均衡的前提下，适当减少食物尤其是高脂肪食物的摄入量。 3.瘦身运动要在生产两月后 产后瘦身运动也要在产后两个月以后...
当然不可以慢跑的，一般来说，女性刚生产完，不适合减肥，尤其是剖腹产的产妇，一定要等到伤口愈合后再减肥，不然很容易撕裂伤口，一般来说，产后3个月到半年进行慢跑减肥最为恰当。需要分清的是，不是说前半年的时间一点儿运动都不能做，平时可以做些简单轻松的小运动，比如压腿，拉伸腰身，转动腰身，吸尘拖地，平时带上宝宝一起出去散步等，这些小运动可以尽快帮助产妇恢复，不会损害身体健康。 产后...[详情]
松子爆鸡丁 食谱原料： 主料：鸡胸脯肉250克 辅料：松子仁20克核桃20克 调料：姜5克大葱5克大蒜5克盐2克酱油5克料酒5克胡椒粉1克白砂糖5克淀粉(豌豆)5克鸡蛋30克 制作方法 1.鸡肉切丁，用盐、料酒、酱油、胡椒粉、蛋清、淀粉调匀码味。 2.另用盐、酱油、胡椒粉、白糖、淀粉和清水兑调料汁，备用;葱、姜、蒜均匀切成细末。 3.锅内放油烧热，放入核桃仁和...[详情]
有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确实矜贵多了，那么怀孕两个月可以慢跑吗？跟着佰佰安...[详情]
因为在外地做生意，两三个月都没“落屋”的宋先生一打开家门惊了！ 关于“全是粪便”这件事这些有助于你脑补现场的画面屋子完全变成了粪坑粪便足足堆了3厘米厚厨房、饭厅、卧室无一幸免厕所的墙上、镜子上也都占满了粪便当然你也可以直接接受来自图片的冲击 那么，问题来了。谁的粪便？粪便怎么漫到了宋先生家里？一切都得从一个洞说起宋先生家住璧山缙云四街三单元的顶层，三楼3-1的住户龙大爷，在楼上养了几十只鸡鸭。宋先生说，从洞里流下来的，是那些鸡鸭的粪便。 宋先生向二老提出了清理粪便的要求，却遭到了拒绝，龙大爷的理由是：这套房子不是宋先生的，而是他自己的。 一句话，我自己的房子，...
近日，淮北市杜集区法院以危险驾驶罪判处驾驶员张某拘役两个月，并处罚金三千元。据了解，今年春节期间，张某驾驶核定载人数为29人的大型普通客车沿淮北市东外环路由北向南行驶，沿途拉乘客，在一路口被执勤民警当场查获。经核查，该客车超载率为100%以上。法院经审理后认为，被告人张某在从事旅客运输过程中，严重超过额定乘客载客，其行为已构成危险驾驶罪。张某犯罪以后主动投案并如实供述了自己的犯...[详情]
在儿童中毒高发的这个季节，连云港市第一人民医院在5月25日傍晚接诊了一例两个月大的幼儿误食洗衣液引起急性中毒，所幸家长发现及时，经过医务人员一夜不眠不休地紧急救治，最终小孩脱离了生命危险，目前已康复出院。5月25日午后，东海县一户普通的四口之家中，王女士（化姓）像往常一样忙里忙外的打扫家务，把2岁的大宝和仅有2个月的二宝放在一旁玩耍，一眨眼的功夫，2岁的大宝跌跌撞撞地跑到了王女...[详情]
2017年8月7日23时许，孟某饮酒后驾驶小型轿车在本市通州区某饭馆门前倒车时，与田某停放的小型轿车发生事故。...[详情]
一只野狗偷偷溜进房间，冲着女婴面部一阵狂咬，还将她拽到地面上。当家长发现时，孩子的半边脸已经被严重毁容。...[详情]
