月经期间吃什么减肥要点1： 不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。 月经期间吃什么减肥要点2： 在这个时候，要多吃点稿纤维量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 月经期间吃什么减肥要点3： 在两餐的中间，可以吃一些维生素B杭亮稿的食物，摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失...
NO1.番茄。 番茄可以补充维他命C。它的卡路里很低，每200克含30卡路里，用来减肥在适合不过了。 甩掉肥肉的番茄减肥餐就是每日的卡路里保持在1400左右，做法如下：早午餐保证营养的同时按正常饮食。晚餐就用番茄代替即可。 NO2.香蕉。 香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质,香蕉含有的膳食纤维，降压通便，减肥美容。有人指出，什么都不吃的情况下，只吃香蕉加蜂蜜，坚持个几天...[详情]
专家建议苹果是减肥效果最好的水果，其优点有： 1、 减肥 苹果的热量低，不含脂肪和钠，是最好的减肥食品。据专家实验研究标明，每天吃低热量事物，在分别吃3个苹果或梨，在12周后发现体重会减轻。因为苹果是高纤维，低热量的食品，一个苹果只含有60-100千卡的热量，有助于减肥 2、 预防骨质疏松 美国医学专家研究发现，苹果中含有能增强骨质的矿物质元素锰和硼，他们可以增加血液...[详情]
枣花蜂蜜不仅是营养佳品，而且是医家良药。那么孕妇喝哪种蜂蜜水最好呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
大部分的产妇都是可以给宝宝提供充足的奶水的，但是也有少部分的产妇在产后却是没有奶水的!这样就不能够保证宝宝的正常生长，对宝宝的发育也...[详情]
北京桶装水屡屡被曝存在质量问题，部分不合格桶装水流向居民小区、大学生宿舍、办公室。因此大家购买时需格外注意。 桶装水喝出酒味儿 5岁女孩喝完后很快入睡 上周六，家住昌平刘先生从附近水站叫了一桶18.9升燕京天然水，给5岁女儿冲了一奶瓶蜂蜜水，女儿很快便入睡。过会，他和爱人尝出水内有酒味。今天，记者从桶里接了一杯后，同样能闻到白酒味。对此，燕京售后回应，已经取样送检。佰佰提醒：目前北京桶装水乱象丛生，部分水厂以假乱真、以次充好，有些居民为图价格低廉购买小水厂私自灌装的桶装水，如果长期饮用会危害身体健康。因此建议大家一定要购买大品牌、有质量保证的饮用水。相关常识：选购健康安全的...
近日，四川广安一家摄影店员工因未完成培训要求被罚喝厕所水。 还被拍了视频上传到微信群 目前，视频拍摄者肖某已被警方抓获 警方对其处以4日行政拘留的处罚 而该女员工称，自己吃不下饭，还拉肚子，一想到就想吐 佰佰安全网提醒，想了解更多劳动安全知识，尽在佰佰安全网。...[详情]
男子把可乐当水喝，结果身染重疾，最终抢救无效死亡。本安全网提醒，尤其是年轻人千万不要过度饮用可乐类饮料，平时应注意多检查身体。饮料不能当水喝，很多人都知道这个常识，但实际生活中还是有人控制不住自己的嘴，极端的悲剧就发生了。昨天，记者从杭州萧山区中医院了解到，他们最近收治了一位40岁的中年男子，把可乐当水喝，送到医院时血糖已经“爆表”，最终抢救无效死亡。 萧山区中医院的记录显示，...[详情]
俗话说得好，“人在江湖走，哪能不喝酒”，中国人的饮食和社交文化似乎少不了酒，但如果把握不好“小酌怡情，多饮伤身”的度，就可能危害身体...[详情]
一阵剧烈咳嗽之后，30岁女白领突然感觉胸部疼痛，在医院检查发现竟然咳断了三根肋骨。...[详情]
