经过科学实验观察练功者的甲皱微循环有所改善。龟息功态比练功前人的甲皱微血管管袢增加而且管袢开放的数量增加，这表明练龟息功有利于人体的血液循环。人的血液循环的改善可以预防很多疾病，例如冠心病、脑血栓、脑供血不足等。同时练龟息功也能改善已经形成瘀血的脏器的生理状态，例如心肌硬塞、脑血栓形成、早期肝硬化等等。 不少练龟息功者都有过气冲病灶的反应，例如有头痛的患者，练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉，等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过，从此头痛症消失了。 长期练功的没有疾病的人在用仪器(经络探测仪)测试时比不练龟息功者或有病的人经络要畅通的部分多，这说明练功可...
从龟息功作用的心理生理学过程看的话，可将龟息功定义为：主要是通过使用自我暗示为核心的手段，促使意识进入到自我催眠状态，通过心理-生理-形态自调机制调整心身平衡，达到健身治病目的的自我锻炼方法。 从现代行为医学的角度看，龟息功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练，最终以条件反射方式固定下来的行为疗法。 龟息功简单易学要求低 龟息功练起来简单，对场地的要求也不高...[详情]
潜息 潜息即为龟息，始人正功。坐式同上。此时振动鼻腔，深吸气。觉气人腹脐之中，吸端八分气即可，不要吸满。气进入腹中后，心念又下移，如同上式，宁心静气，住息。住息时可用数息法(并非数呼吸次数)，仅默数。住息者对于初习者，必不习惯，马上觉得气息憋闷，感觉也上澎，气息上浮，废气欲出，胸咽憋闷。初练者便可出气一口，再吸气如前。练功时间一长，忍度越长，气也越长。此时，如感叹人之气欲出...[详情]
老人练龟息功怎么呼吸？由于意念过重者，应将意守强度减低，改为似守非守。这样使姿势、呼吸、意念均调整到放松和顺乎自然，胸闷等现象即可得...[详情]
88岁，摔不起！6月29日清晨，一名老伯在金山石化蒙山菜场摔伤，蒙山路派出所民警迅速赶到现场，展开了一场爱的接力赛。蒙山路派出所民警金东告诉记者，他抵达现场时，看到老人头部流血，腿部受伤。他马上呼叫120救护车，并试着询问老人以及家人的信息，但老人年纪大了有点耳背，无法通过语言交流沟通。他的身上也没有任何身份证件。经医院诊断，老伯头颅出血，右腿粉碎性骨折，需要住院手术治疗。上午8时，金警官根据医院的反馈信息，在朋友圈发布了一条消息，寻找老人的家属，并配发了老人的照片。蒙山菜场所属紫薇苑社区民警杜燕看到金东发布的朋友圈信息后，马上把信息和照片转发到她所在的商铺经营者联盟群里询...
湖北省罗田县凤山镇村民杨河柳在自己80岁寿辰当日，请人帮忙杀猪庆贺，没有想到自己却被濒死的猪踢入开水锅里，严重烫伤。目前，高昂的医药费让这个家庭举步为艰。据杨河柳39岁的女儿杨玉琴介绍，11月19日是其父亲80岁寿辰，当日来了很多亲友为杨河柳祝寿。杨玉琴说，中午吃过寿宴后，父亲让哥哥的姨夫童某帮忙把自己养的一头100多公斤的猪杀掉。童某是该村远近有名的屠夫，村里红白喜事都请童某...[详情]
上周二，家住大源宫前村的潘奶奶正在家里坐着的时候，突然来了一名“神秘”的客人。 一个六十岁左右的男子拎着一箱牛奶和一串香蕉，很热情得说是来看“大哥”，也就是潘奶奶的丈夫。“我大哥他人还好吗?”潘奶奶说，自己的丈夫已经故去了。男子立马露出十分痛苦的表情，差点落泪，缓了好一阵儿，心情才平复下来。他对潘奶奶说，自己叫“小马”，之前跟潘奶奶的丈夫关系特别好，属于“铁瓷”。说是年轻的时候...[详情]
12月13日，焦作市博爱县公安局特巡警大队四中队101巡组在巡逻过程中，将一位迷路老人送回家，受到家人和群众好评。...[详情]
“公公被撞后被司机扔进窨井，我知道这个消息后，当场气晕过去了。”昨天下午，靖江市斜桥镇，陈亚娟面对来访的记者难掩悲愤，没说两句话眼眶...[详情]
