控制食物中胆固醇的含量，就可起到良好的降血脂作用。国际公认的降脂食品，并非凤毛麟角，有许多是我们日常生活中常见的食品。它们不但可帮助身体降低吸收坏胆固醇，从而令体内的脂肪减少，亦可预防种种因血脂过高而引起的疾病。这些食物包括： 坚果：杏仁、核桃、腰果等都含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。每天吃13克坚果的人，患冠心病的风险比不到1克的人少四成。但要注意的是，坚果的热量偏高，一周吃两次、每次吃8克就足够。 玉米：玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。 燕麦：燕麦含丰富的水溶性纤维，可以阻止肠道吸收过多的胆...
准爸爸减肥不能吃哪些食品 1、果汁 各式各样的果汁，有着不同的口味，可以补充多种维生素，营养丰富，尤其是鲜榨的果汁。 但有一种果汁热量极高，那就是罐装的果汁饮料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了维生素和矿物质。 因此，喜欢喝果汁的男性朋友建议自己榨汁喝，尽量不要喝罐装的果汁，避免发胖。 2、薯片 美味香脆的薯片可谓是男性朋友的最爱，娱乐休闲时、朋友...[详情]
方便面中的钠含量超标严重 一般来说，健康用盐标准应该是每人每天不高于6克，但实际上，方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的1.8倍。有科学家研究发现，吃一碗方便面相当于喝了65毫升的酱油，钠的摄入量远远超标。 中国农业大学食品学院副教授范志红说：“不仅盐量高，方便面里的含油量也很高，特别是酱料包，90%以上都是油脂，油炸面块含油量也高于20%。经常吃方便面会增加高血...[详情]
埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是改良式外灸。埋线减肥就是利用蛋白线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的...[详情]
嗜酒如命并不是什么好事，有些人趁着酒劲酒后闹事，不仅会影响社会公共秩序，更会影响自身及他人的生命安全。近日有人发现南京一男子喝醉之后在某小区门口吃水泥!原来他是酒后肚子饿，看到地上有“芝麻糊”就吃起来了，还吃了半斤多…幸亏市民及时报警送医，男子才没有生命危险。想了解更多公共安全资讯，欢迎您继续关注佰佰安全网。相关资讯：独眼男子酒后大闹交警队要办驾照
商洛市一农妇上山采药，迷失方向被困深山中，靠吃山中的野果充饥，7天6夜后被救援人员找到时，她已经奄奄一息。独自上山采药迷失方向商洛市商州区林华村地处大山深处，39岁的村民梁敏霞家就住在山脚下。6月26日上午吃过早饭，丈夫卞师傅带着孩子到镇上，梁敏霞则独自一人，携带镰刀和袋子上山采药。卞师傅第二天回家后发现妻子不见了。“我是中午12点多到家的，发现妻子没在家。”卞师傅说，他四处...[详情]
祖孙被困电梯9小时后得救 吃生南瓜菜叶充饥 这个五一假期，家住东莞南城金域中央的蔡先生很窝火。前日上午8点多，蔡先生72岁的母亲王阿姨背着10个月大的孙子买完菜回来乘坐电梯时，电梯从一楼往下掉，最终被卡在一楼至负一楼中间。电梯里的呼救铃失效，手机也无信号，祖孙俩被困9个多小时后才被救出。其间老人体力耗尽，不得不生吃菜叶和南瓜充饥。祖孙被困电梯 据王阿姨说，上午8点多，她提着菜刚...[详情]
烤生蛇充饥、采草药治病、自制捕鱼器……被父亲殴打后10岁少年缪某财上演真实版“荒野求生”记，离家出走24天徒步行走上百公里，用尽一切...[详情]
佛经有云：“放下屠刀，立地成佛”。但是，这并不能成为违法犯罪者逃脱处罚的理由。日前，一名出家人就被青浦警方缉拿归案，因为他曾经在二十...[详情]
