常吃零食和甜品 吃零食等于吃能量。有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其看电视时吃过多的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。含蛋白质丰富的食物都含高脂肪，蛋白质多，产生的能量消耗不了，就会以脂肪的形式储存起来。 经常过度喝酒 一瓶啤酒产的热量相当于100克粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余的能量还会以脂肪的形式储存起来。 酒是产生高热量的饮料，1克酒精能产7千卡热量，仅次于脂肪产的热量，啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，而且喝啤酒的量要大得多。 摄“油”太多 我们知道，脂肪的堆积会使人肥胖，所以脂肪是减肥的大忌，而为...
随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，随之而来的是日益增长的精神压力。压力加上饮食不规律、缺乏运动，影响了器官的正常运作和身体的新陈代谢功能，导致脂肪堆积在腹部，造成腹部肥胖。另外，很多上班族一天到晚坐在写字楼里，久坐不动导致了腹部肥胖。因为肚子处于人体的正中间，日常生活中走路、上下楼梯等活动都锻炼不到这个部位。而且肚子上的肌肉属于平滑肌，容易堆积脂肪，所以肥胖的征兆往往最...[详情]
南瘦北胖 东北胖子最多今天上午，“中国肥胖指数”阶段研究成果发布。研究表明：中国的肥胖人群分布，由北向南呈逐步收紧趋势，北方胖子偏多，南方胖子较少，东北地区更是胖子的“重灾区”。今天同步发布的“绿瘦健康指数”也佐证了这一论断。数据显示，北方地区减肥人群肥胖率(BMI≥28.0)平均超过35%，而南方地区减肥人群肥胖率平均只占27%。专家解释，纬度越高的地区，天气冷，人们运动少，代谢慢，是肥胖的主要成因。在东北高寒地区，居民更是形成了多吃少动的习惯，造成东北地区肥胖率居高不下。以辽宁为例，辽宁省发布的数据显示，辽宁居民超重肥胖问题明显，肥胖率比全国高出7个百分点。与之相反，南方...
9月11日，贵阳一男子和工友在乌当区一林区拉木头时一脚踩进灌木丛，忒不巧，里面正好有个马蜂窝。瞬间“嗡嗡嗡”飞起无数只马蜂，疯狂地向男子发起攻击，男子最终是在工友协助下才突出重围，但因被蜇过多，导致多器官衰竭。马蜂凶猛!哪些行为容易招致马蜂攻击?遭遇袭击，到底能不能逃?如何逃?被蜂蜇后，伤口如何处理?什么情况下应该马上就医?记者采访医生和养蜂人，整理了一份防马蜂指南，大家可以...[详情]
暑假要到了，这是一个给孩子自由和放松的机会，但是家长们也要防范孩子暑假会变胖，如果在假期里有的孩子想吃什么就吃什么，天天零食、冷饮不断，身体就可能变胖。 一个五岁的幼儿园小朋友在体检量体重时，工作人员开玩笑说他是60多斤的小胖墩，他立刻纠正说自己是强壮，不是胖，可见孩子也不愿别人提及胖的现实。“小胖墩”是对肥胖儿童的爱称，但其实这就像是一个“外号”一样让很多孩子难以接受。很多家...[详情]
女子不久前到一家全国连锁的足浴店去做保健按摩，可是回家后不久身上竟然起了湿疹。...[详情]
吃货朋友们有没发现，最近一种美味水果上市啦！它就是黄皮啦！那你知道，黄皮是什么东西吗？...[详情]
