答案是肯定的，人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼。另外，游泳时，因为水的密度（换句话说就是阻力）和传热性能比空气大（水的热传导系数比空气大26倍，就是说在相同温度的情况下，人体在水里散失热量比在空气里快20多倍，可以有效地消耗热量），所以身体在水中运动消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。 正常来说，在水中能量消耗更大，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。之所以有些人游了泳却没有瘦身，关键...
醋是我们日常生活中常见的调味品，食醋也是作为酿造醋和一些人工制成的醋，主要是粮食为原料从事那它是调味品的一个常用类型，能由于原料和工艺和饮食方面的不同的，各地的醋也是各不同的，但是吃醋那也是有比较好的功效的，还有保健药用医用等多种功效的是生活中的必须醋的用途也是非常多的。 调解血液的酸碱平衡醋可以调解血液的酸碱平衡。 促消化醋可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质...[详情]
和全部的有氧活动一样，动感单车也是在充实激活身段的活动细胞后，达到减脂的目的，下面跟着随佰佰安全网小编一起了解一下动感单车多久可以减...[详情]
一般慢跑控制在6-8km/hr就十分合适了，强度一旦加大加快，消耗的热量的确增多了，但是会对小腿以及膝盖造成过大的负担，肌肉会加速增...[详情]
张某因比自己小20多岁的情人齐某与一陌生女子说了几句话，醋意大发，与齐某争吵了几句后，放火烧毁齐某房屋，并造成周边房屋不同程度损毁。日前，张某因涉嫌放火罪被昌平检察院依法批准逮捕。案件回顾 50多岁女子张某已有家庭，却与比自己小20多岁齐某秘密交往了两年多。2017年3月，张某无意中看见齐某在家门口与一名陌生女子聊天，张某妒火中烧，十分生气，当下与齐某争吵了起来，由于午饭时，两人都喝了不少酒，张某借着酒意对齐某拳脚相加，还用手中的钥匙将齐某的头部扎破，头破血流的齐某自己前往医院包扎。 张某独自回到家中，并没有因为打伤了齐某而消气，反倒越想越生气。张某坐在床边点燃了一根香烟，为...
爬树课、恋爱课，大学里的“奇葩课程”想必你也知道不少。如今 ，南京农业大学又开了一门特别的选修课——“运动减脂课”，用减肥来代替一般的体育课。然而，并不是谁都能报这门课的，门槛就是，报名同学得长得足够胖。怎么报名？除了登记个人信息，报名的学生还要接受身体素质的现场检测，身高、体重、心率、血压、肺活量等，只有综合数值达到“肥胖”程度的同学，才有资格选修这门课。 南京农业大学体育老...[详情]
看见妻子半夜坐在别人的奥迪车内聊天，男子因吃醋竟开车接连两次冲撞对方车辆，还动手打人。打人男子被警方当场抓获。 12月23日晚10时许，男子龙某将奥迪小轿车停在柳州市文昌路路边，坐在车上和女子刘某聊天时，被刘的老公黄某发现。黄某怀疑两人有不正当关系，醋意大发，仗着酒劲，驾驶一辆面包车先撞奥迪车的右侧车门，接着又撞奥迪车的左侧车门，造成奥迪车四个车门和右后轮损坏。黄某还将龙某拉下...[详情]
近日，网上一段在美国得克萨斯州拍摄的视频引起了网友的关注，视频中两位美女在沙滩上大打出手，其中一名身穿比基尼的金发女孩被一拳击倒。...[详情]
8月28日七夕节当晚，大足一对情侣就因女子玩手机忽视了男友，造成男友愤懑“消失”。女子随后情绪失控欲跳河寻短见，好在民警及时救下。民...[详情]
