当能量摄入＞消耗 → 正平衡（体重增加） 当能量摄入＜消耗 → 负平衡（体重下降） 当能量摄入＝消耗 → 平衡态（体重不变） （有一些特殊情况需要能量摄入大于消耗，如生长发育期儿童、孕妇、乳母、疾病恢复期等） “减肥难”理由--“我吃的不多！” 当连续、详细的记录每天所摄入的所有食物及含能量饮品时，相信你会恍然大悟。 科学、有效的膳食评估是减肥关键第一步。 充分的膳食评估，才能找出肥胖者的饮食问题，从而了解您能量的主要来源。 不同食物提供的能量是不尽相同的，自以为吃的很少，但其实已经摄入很多能量啦！ 1两大米（约2两半米饭）= 2两肉=2斤蔬菜...
“坐月子期间为什么不能碰凉水”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
我们都知道水房是学校的重要组成部分，水房供全校人喝水，但是不知道学校水房打的凉水能喝吗？下面佰佰安全玩帮你解答这个问题。...[详情]
北京南站凉水河中惊现男性浮尸2月10日上午10点，北京南站南广场南侧的凉水河中惊现一具浮尸。路人发现后立刻报警，随后警方赶至现场勘查。据了解，一具男尸漂浮在桥柱位置的水面上。该男子身穿黑色棉衣，头戴棉帽。目前，事件正在调查中。
春天来了，气温慢慢回升，真的让人十分开心。只是脱下了厚厚的冬装之后，你身上的肉还能藏的住吗？扬州一位爱美的女子晓芳，就通过吃减肥药减肥，可是却吃出了事情……苦恼：“微胖族”女子吃减肥药 月经不调难怀孕从青春期开始，晓芳就属于“微胖族”。“身高1米60，体重60公斤上下。”晓芳说，看着身边差不多的女孩身材都很“骨感”，穿衣服好看，她开始踏上漫漫减肥路。从节食、运动，到针灸，用了不...[详情]
4月3日报道，以色列特拉维夫一名40多岁女子为了减肥，听信一名“另类疗法治疗师”的建议，连续3星期只喝果汁和水，最终导致“水中毒”。医生说，该女子脑部可能永久受损。报道称，该女子因为听信一名“另类疗法治疗师”，连续3周只喝水及果汁以达到减肥的效果。而她在3周后，体重虽然减至90磅（约41公斤）以下，但却出现了低钠血症（hyponatraemia）导致的“水中毒”，需到医院进行救...[详情]
全球经济研究网站MishTalk的专栏作家Mike Shedlock日前在一篇文章中介绍了更环保、更健康、更烧钱的人造奶。...[详情]
李女士表示，她花了298元买了这包名叫DL coffee的咖啡，里面一共25小包，喝的方法也挺简单，就用一个量杯冲泡一下即可，但是喝...[详情]
