蔬菜和水果 减肥午餐吃什么最好?对于这个问题来说，蔬菜和水果是当仁不让的选项。蔬菜之中含有大量的维生素，能够满足人体的需求。而水果之中除了含有大量维生素及微量元素之外，还有一定的糖分，可以给人体提供一定的热量。中午适当吃一些蔬菜水果的配餐，还能摄入大量膳食纤维，对消化系统比较有好处。 适当摄入高蛋白低脂肪食品 如果人们下午的工作比较繁忙，可能要消耗一定量的体力与脑力，那么此时就要注意摄入一些高蛋白的食物，以满足人体能量所需。适当吃一些肉类也是可以的，不过最好是少吃或者是不吃红肉，也不要吃脂肪含量过高的肉类。可以吃一些海产品，同时要注意肉食的量，不要吃得过多，以免让营养...
肉类 鸡肉或者鸭肉，皮不能吃，用糖卤的不能吃，反正就是没油没糖才能吃。 首先拔罐并不能达到减肥效果，它只是一种对关节、经络穴位的局部刺激方法，即便是另外，健康食谱可以到书店寻找一些适合青少年使用的营养餐谱，注意维生素和钙的摄入 鱼类 无鳞的鱼不能吃，大家应该都知道这类鱼胆固醇含量高，同样的不能有油或者是糖类，所以清蒸是最好的 海鲜类 贝壳类开始说不能吃，后来有人吃...[详情]
60kg体重的人擦地板30分钟，消耗的热量180kcal。≈相当于50克谷物提供的热量。 一顿火锅可能要达到1500千卡哦！所以说，不是多运动就可以轻松消耗掉吃进去的能量的，很大程度上取决于你吃进去的能量有多少！然而很多美食，都含有较高的能量。 事实很可能是这样的，你多吃进去的那部分能量，用一周的运动才能消耗掉。为了减肥，控制自己的口腹之欲是可取的！ “减肥难”理由之“...[详情]
很多女性想通过减肥药来达到减肥的目的，但是，减肥药的副作用也很多。究竟减肥药吃多了会影响生育吗？...[详情]
爱美女性为了瘦身长期吃减肥药、养颜等含有雌激素的药物,那么女性减肥药吃多了会怎么样呢？...[详情]
一名父亲因无力抚养健康的宝宝，在几个月中多次将自己的孩子遗弃在小区里。5月10日，刚把孩子从医院接回后，这名父亲又将亲生骨肉抛弃。目前，警方已找到孩子的父亲。据了解，今年3月19日下午，宝山刘行派出所民警将一名婴儿送到了宝山中西医结合医院。在之后的一段日子里，孩子就一直在医院中，由医院的医生、护士负责照顾。经派出所民警多方查找，5月10日中午，民警带着孩子的父亲来到医院，父亲将孩子接走。当晚8时左右，家住宝山华鹏花苑小区的居民向警方报案，称小区内发现一名婴儿，周边没有监护人照看。民警接报后，立即赶赴事发小区，调阅监控录像。监控画面显示，当晚，一名男子推着童车进入小区，将童车...
4月17日上午，河间交警在河间市长青路巡逻时，逮住一名盗车贼，经查询失主得知，该车于16日夜间被盗，到交警破案只间隔了12个小时。4月17日11时许，河间交警大队民警在河间市区长青路巡逻时，发现一可疑车辆，此车前后均无牌照。执勤交警立即将此车拦停，让驾驶人出示行车证与驾驶证，驾驶人神色慌张，拒绝提供行车证与驾驶证等证件，只说本人是献县河街人郑某。随后，交警将其带到河间市交警大队...[详情]
新密的俩司机都是中午喝的酒，想着都过了一个下午，不会有啥事，然而晚上驾车出行时，被新密交警查个正着，还都是饮酒后驾车。7月7日晚上，新密市公安局交警大队五中队民警在密州大道与新华路交叉口附近时设卡查处酒驾、醉驾严重交通违法行为。20点40分，新密李某驾驶一辆黑色小轿车由北向南行驶过来，新密交警依法对其进行酒精测试仪吹气测试，李某吹气结果显示为54mg/100ml，属饮酒后驾驶机...[详情]
据市气象台专家今天分析，从6月13日中午开始，会有“大拨儿”降雨赶到北京，最高气温也将跌至27℃上下。...[详情]
飞絮太烦人了，中午特别多，跟下雪一样。”昨天，家住郑州铁英街附近的市民陈先生反映，晴朗天气，这条街附近的飞絮很多，弄得人几乎不敢出门...[详情]
