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健身增肌买什么燕麦片

健身增肌买什么燕麦片安全知识

味道不错,营养价值非常高。 如何选择: 1 尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。 2 尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品,这说明其中燕麦片含量不高,糊精之类成分含量高。 3 尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品,因为这种成分对健康不利。 4 香气是香精带来,而不是纯燕麦片带来,因此香浓的产品未必品质好。 5 尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品,即便是速食产品,也应当看到已经散碎的燕麦片。 6 如果包装不透明,注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下,那么其中燕麦片比例过低,不适合做为早餐的唯一食品,必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富...

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    有机燕麦片能减肥吗

    燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效,对增强renti健康大有裨益,而有机燕麦由于受污染小,成分破坏的少,较多的保留了原生态状态,对经常便秘人士能起到良好作用,因而更有减肥功效。 1.有机燕麦中的燕麦胶是最有效的降脂成份,能抑制renti胆固醇的生物合成及对胆固醇的吸收,绝大多数人在食用燕麦1个月后其血清胆固醇平均下降37.6毫克/100毫升...[详情]

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    孕妇不能吃燕麦。中医认为,燕麦有催产止汗的功效。因燕麦有滑肠和下行之力,故能通便和催产,但也能加重腹泻和流产,因此孕妇忌食燕麦。不过,虽然孕妇是不能吃燕麦,但是是可以吃麦片的,所以孕妇在超市买的速溶麦片则要看其是否含有燕麦,孕妇再决定是否要食用。超市里买的麦片是多种谷物混合而成,如小麦、大米、玉米、大麦等,其中燕麦片只占一小部分,甚至根本不含有燕麦片。因此,孕妇在吃麦片的时候...[详情]

  • 无公害燕麦片和纯麦片的区别
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    燕麦是一种营养丰富的食物,它的蛋白质含量很高。现在超市里有卖燕麦片和纯麦片,他们之间有什么区别呢?下面小编带您了解一下。...[详情]

  • 备孕可以喝燕麦片吗
    备孕可以喝燕麦片吗

    国外的研究显示,一部分男性不育患者与体内缺锌有关,备孕可以喝燕麦片吗是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]

健身增肌买什么燕麦片安全新闻

宁波的27岁的小刘,嫌自己身材不够健壮,决定要健身房健身练肌肉,不想,才练了三天就将自己送进了医院,医生诊断,小刘患了横纹肌溶解症。一直以来,小刘都为自己不是肌肉男而遗憾。他有个同事,在健身练了半年不但瘦了30多斤而且把自己整成了一个“肌肉男”,这让小刘羡慕不已。眼看夏天又到,小刘决定到健身房塑形圆了自己的“肌肉梦”。参照同事的锻炼强度,小刘给自己定了个锻炼计划:每天晚上7点30分开始,先是以8千米/小时的速度跑1小时,然后再练各种器械1小时。第一天下来,小刘感觉全身酸痛,第二天晚上小刘依旧坚持不懈,他又给自己增加了1小时的动感单车。第三天早上,小刘感觉连走路都困难,但晚上他...

  • 男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症
    男子健身房练肌肉 被告知患上横纹肌溶解症

    如今,在朋友圈和各种社交平台都流行晒运动,跑步、瑜伽、器械应有尽有,男士追求腹肌,女士要练人鱼线,但不恰当的训练可能反而对身体造成伤害。市民陈先生两个月前在健身房锻炼两天后就出现了横纹肌溶解症,以至于导致肝肾功能受损。出院以后,陈先生向所在的胜腾健身房提出相应赔偿。该健身房工作人员在接受法晚记者采访时称,目前只能给陈先生退卡,赔偿事宜还得向公司请示。事件 训练第一天 手臂出现大...[详情]

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健身增肌买什么燕麦片安全产品

增肌粉
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增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说,这是一种优秀的蛋白质营养补充剂,而且男女性皆宜。...[详情]

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肌酸(creatine),在生物化学中,是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为...[详情]

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肌效贴(kinesio taping)这个拗口的名字,由日本人Dr. Kenzo Kase 于19...[详情]

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