很多新妈妈产后的体重要比孕前重5公斤左右，肚子也没有恢复到孕前的状态，这增加的重量除了增大的乳房、子宫外，就是脂肪，而大部分的脂肪是堆积在肚子上的。因此，减掉小肚子成为很多产后妈妈的目标。其实，减掉小肚子并不难，只要四招就够了！下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 第一招：全母乳喂养 全母乳喂养显而易见的好处有三点： 一是对宝宝，母乳含有丰富的免疫物质，可增强宝宝抵抗力，吃母乳的宝宝较少生病，母乳是宝宝最好的营养食物。 二是对妈妈，哺乳使妈妈体内催产素分泌增加，雌激素分泌水平降低，因而减少了雌激素对子宫的刺激，有利于预防妇科疾病；同时也降低了妈妈乳腺癌与卵巢癌发...
高潮后小肚子疼怎么回事 1、高潮后小肚子疼的生理性原因 在性交时，由于男性阴茎的抽动会对女性阴道、腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激，女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象，这些可引起疼痛。但由于性兴奋掩盖了疼痛，因此，疼痛往往在性交后才表现出来。这是最常见的情况。这种性交后腹痛是可以忍受的，并且会自行消除。 2、高潮后小肚子疼的病理性原因 如果女方由于腹腔或盆腔本身存...[详情]
动作一侧躺在瑜伽垫上，左手手肘呈90度支撑在垫子上，弯曲右腿，右脚脚尖轻轻踩在地面，与左腿膝盖位置平齐，伸出右手手臂沿着右腿向前延伸，同时抬左腿向上达到自身极限，重复这个动作30次，换边重复。 动作二平面躺在瑜伽垫上，膝关节弯曲，双脚平放在地板上比髋宽，手放在脑后。然后抬起左腿向上垂直地面，同时用头去够大腿的本身最大极限，做30次换腿重复。 动作三四肢撑在地面，然后后背保...[详情]
截止到发稿时间，中国访问学者章莹颖失踪已超过80个小时，她的下落和安全牵动着国内外华人的心。据中国驻芝加哥总领事馆最新消息，6月12日，当地警方在与中国总领馆通报时表示，已将章莹颖失踪案作为最重要的案件，投入大量人力物力进行调查。从目前掌握的监控录像来看，章莹颖最后被确认的时间是9日下午2:06，在上了一辆黑色汽车后失踪。警方正在全力搜索章失踪前所乘车辆，并已请美国联邦政府、伊利诺伊州政府以及其他相关执法部门提供协助。在祈祷章同学平安、案件尽快解决同时，中国留学生在海外的人身安全问题也再次引起公众关注。面对防不胜防的突发状况，留学生可以从哪些渠道了解安全信息，尽可能地减小遭遇...
“雪姑娘”来了，昨晚，郑州部分区域已经飘起雪花。今日夜里到明日白天，郑州阴天有大雪，局部暴雪。随着大风的到来，气温大幅下降，昼夜温差进一步减小。河南省气象台昨日发布寒潮蓝色预警，预计未来48小时，我省大部分地区最低气温将下降8℃或以上，部分地区伴4级左右东北风，局地阵风6到7级。昨日17时，省气象台预报称，2日夜里到3日白天，全省阴天，信阳、驻马店、周口、商丘四地区和固始、...[详情]
半年前的一次相亲失败，小梦把原因归结为自己长胖了，失去了往日的魅力，下决心狠命减肥，一日三餐仅中午吃一点点粗粮，一个多月就猛减了30多斤。可接下来发生的事情令她后悔不已。情绪压抑、急躁易怒;吃完东西就想吐;畏寒怕冷;甚至大便失禁，出门还得抄着尿不湿……用她自己的话说“已不算一个正常人”。女性朋友如何减肥才健康？ 1.健康减肥不要节食。在减肥的时候，许多女性朋友选择节食，其实节食...[详情]
4月8日，由于美国原油库存激增，国际油价在经历了小长假的暴涨后迎来大幅下跌。不过，由于国内油价调价在即，分析认为单日的油价下跌已难改...[详情]
近日，一段拍摄于南京农业大学运动减脂课堂的视频被大量转发。据了解，这门课的成绩就看减脂效果，减掉体重的7.13%才算合格。...[详情]
