在夏天跑步能更快的燃烧脂肪，促进新陈代谢，起到明显的减肥效果，而且跑完步之后出一身汗的感觉，还能使人感到身心舒畅。如果坚持每天跑步，并且配合饮食控制的话，减肥效果更好，而且不容易反弹。 1.跑步的时候挺胸抬头，面朝正前方，平视前方，下巴尽量朝前伸展，不要收拢; 2.深呼吸，令胸廓打开，使上身挺直，在跑步的时候能产生推动力，跑起步来也不费力气; 3.跑步的时候无需刻意摆动手臂，手臂甩动过大，反而会跑的更吃力，正确的方法是手臂自然放松曲肘，放于两侧，无名指与小指自然弯曲，大拇指，食指与中指自然张开。 4.跑一段路停下来之后，两脚微微张开站直，收紧臀部肌肉，双臂向前伸展，...
其实要论快的话当然是属节食喽，但节食瘦的体重不是脂肪而是身体的水份，很容易反弹滴;要是坚持每天运动一个月就会见成效那样减下来的就是脂肪喽，不容易反弹; 其实最好是两种方法一起用效果好，因为只有身体能量不足才会消耗脂肪，无论是身上赘肉的还是小肚子上的脂肪都是同样道理。在一天结束时，你要让身体感觉没有足够的能量来维持每日所需，它就不得不进一步挖掘内在的能量，这时储存的脂肪就会转...[详情]
随着生活水平的提高，想通过跑步来减肥的人也越来越多，在跑步减肥的同时尽量配合一些饮食，效果才会最好，那大家知道吃什么配合跑步减肥快呢...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于皮埋避孕手术有哪些副作用的相关知识吧。...[详情]
爱情到底有多重?27岁的小香(化名)和34岁的大黎(化名)给出了答案：202斤!曾经，郑秀文和刘德华主演的一部爱情电影《瘦身男女》，讲述了胖哥和胖妹合力减肥坠入爱河的故事，而小香和大黎的爱情故事就是成都版的“瘦身男女”——身高1.63米的小香曾经体重224斤，身高1.75米的大黎曾经体重220斤，两人去年先后在医院接受袖状胃切除手术，术后两人共减重202斤，并因手术相识，交往半个月后就扯证结婚。小香透露，他们已邀请两人共同的主刀医生担任证婚人。因减肥手术结缘恋爱15天扯证昨日下午，一对情侣走进成都一家医院的会议室。一进门，早已等候在这里的微创外科副主任医师刘雁军就上前握住两人...
号称“纯植物”的减肥胶囊实际“违禁”，从原料引进到产品卖出全程无追溯，散装胶囊进货后卖家自己打码生产日期，仅一家网店就能卖出上百万元、销售遍布多个省份……“双11”刚刚结束，随着人们对网络购物的依赖，越来越多的产品上网销售，带给人们便利的同时，也存在一定风险。记者从司法机关了解到，近年来，一些有毒有害食品和假药在网络上通过种种方式“隐身”售卖，而其中违禁化学成分添加严重更可能危...[详情]
一健康大数据平台发布的《2016国民健康大数据报告》显示，在该平台咨询过的中学生中，每15个就有1个问过整形,尤其是与微整形有关的问题。而近两年，越来越多的美容工作室、养颜馆、美颜私人定制机构出现，也反映了人们对这个市场的需求在不断扩大。如今，由这些机构推出的超声刀、双眼皮、玻尿酸、肉毒素等医疗美容项目，已受到时下爱美人士的热捧，有人因此变美了，但也有不少人做完这些项目后，毫无...[详情]
半年前的一次相亲失败，小梦把原因归结为自己长胖了，失去了往日的魅力，下决心狠命减肥，一日三餐仅中午吃一点点粗粮，一个多月就猛减了30...[详情]
轰动全国的“情夫虐童案”受害者——三岁多的小辛怡昨天住进首都儿科研究所附属儿童医院，今天下午，她将接受分流管手术，如果闯过这一关，已...[详情]
