夜跑后是可喝麦片，但不能马上喝，至少半个小时以后才能喝，麦片是一种高纤维食物，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和微量元素。吃谷物和牛奶的混合物中，含有半纤维素及纤维素，细胞壁更加完善，更加刚性的，在碳水化合物的吸收更强的抑制作用植物细胞壁谷物的主要成分，从而抑制餐后高血糖。 麦片的功效和作用 1.燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。 2、燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。 3、经常吃燕麦粥有通大便的作用...
1、需要煮的燕麦米 这是市场上加工程度最低，也是营养保存得最完整的燕麦。燕麦米吃起来饱腹感强，而且非常粘稠，这是β-葡聚糖所致，β-葡聚糖有降低胆固醇、控制血糖、调节肠道等功效，燕麦米的健康功效是这几种燕麦中最大的。燕麦米比较难熟，用高压锅至少要煮个45分钟左右，可以加入大米或其它各种五谷杂粮豆类。超市销售燕麦片的货架上，一般较难找到燕麦米的身影，可尝试去卖散装杂粮的地方找...[详情]
婀娜身材对于女性来说真的很重要。减肥茶在减肥过程中扮演着重要的角色，那么女性吃药期间可以喝减肥茶吗？...[详情]
4月3日报道，以色列特拉维夫一名40多岁女子为了减肥，听信一名“另类疗法治疗师”的建议，连续3星期只喝果汁和水，最终导致“水中毒”。医生说，该女子脑部可能永久受损。报道称，该女子因为听信一名“另类疗法治疗师”，连续3周只喝水及果汁以达到减肥的效果。而她在3周后，体重虽然减至90磅（约41公斤）以下，但却出现了低钠血症（hyponatraemia）导致的“水中毒”，需到医院进行救治。据报道，这名女子目前正留院接受观察，但医生表示，该女子的脑部可能已受到永久损害。报道指出，在以色列，一般人不需获取资格证明，就可以自称为“另类疗法治疗师”。佰佰安全网提醒，低钠血症患者通常发生于参加...
2月22日，记者从温州医科大学附属第一医院(以下简称温医大附一院)获悉，除夕至正月初六，该院急诊一共收治27名急性胰腺炎患者，其中11名竟是“吃”出来的。来自乐清的刘先生(化名)就是其中一名患者，今年30多岁的他从事经商，平时应酬就不少，每到年底更是不断。从年底廿十过后，饭局就没断过，仅大餐一天就至少两顿，多的时候四顿。平时就爱吃油腻食品的他，这个时候当然也是放开肚皮来吃，酒也...[详情]
昨日,广东省纪委官方网站南粤清风网通报了包括清远市一副市长在内的两起厅官违规吃喝的典型案件,有4名厅级干部和5名处级以下干部受到党纪处分。经查,2015年3月4日(农历正月十四),中山火炬开发区和翠亨新区党政班子成员到12家区属企业调研走访。当晚参加调研的党政班子成员及相关职能部门负责人、区属企业总经理助理以上人员联谊聚餐,约150人,全部费用21336元由辖区内私营企业支付,...[详情]
李女士表示，她花了298元买了这包名叫DL coffee的咖啡，里面一共25小包，喝的方法也挺简单，就用一个量杯冲泡一下即可，但是喝...[详情]
今早，重庆一家物流公司发生爆炸事故，浓烟滚滚，暂无人员伤亡。...[详情]
