让宝宝在子宫里处于正常位置，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上，让上身趴在椅背上，或手脚着地，呈爬的姿态，每天保持20分钟—30分钟。应该在舒适的地方练习，腰部不要使劲。孕后期睡觉的时候最好是左侧卧位。要学习如何呼吸，分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的，需要练习如何扩张胸腔。孕后期几乎需要每天都这样练习。 孕妇站起来，多走走，活动和直立体态如站立、跪立、端坐等，对分娩有提速的作用。孕妇一定要放松心情，放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。放松的方法有呼吸法、想象法等，如果家里的环境让你放松，应该尽量在家多待一会儿。选择对你来说最适...
1. 在怀孕初期、中期、分娩前都要了解分娩的相关知识，例如看一些生育方面的科普书籍，参加孕妇学校听课，与医生、护士做好相关的交流工作。 2. 孕妈妈在孕期做好定期产检，对自己的妊娠过程自然分娩的概率有所了解，与医生多交谈、多询问。 3. 让老公一起进行自然分娩的一些运动，包括拉梅兹呼吸运动，拉梅兹按摩镇痛及一些有助于分娩的辅助肌的锻炼等。 4. 孕妈妈要知道自己在哪种情...[详情]
相信大家都知道，夏季温度挺高的，为了更好缓解炎热感，这个时间段很多人都会去野外游泳，通过这种方式起到解热的效果。可是想要去野外游泳，...[详情]
受孕是孕育的开始，但是孕育专家建议的夫妻最好在孕前做好准备工作，为优生优育打好基础。那么受孕前需要做好哪些准备呢？下面就跟着佰佰安全...[详情]
中国地震台网正式测定：01月09日23时21分在云南西双版纳州勐腊县（北纬21.20度，东经101.77度）发生3.0级地震，震源深度6千米。如何做好防震准备？ （1）检查住房的环境和条件·看一看居住的环境有没有不利抗震的地方？有时，你家的住房本不该被震倒，但可能会被周围其他倒下的建筑物等砸坏。这时须更加注意加固住房，必要时应搬迁或撤离。·房屋的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。·房屋的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。（2）做好室内的防震准备·家具物品摆放要安全——防止掉落或倾倒伤人、伤物，堵塞通道；——有利于形成...
中国地震台网自动测定：06月04日17时46分在中国台湾地区附近(北纬22.88度，东经121.65度)发生6.0级左右地震，最终结果以正式速报为准。如何做好防震准备？ （1）检查住房的环境和条件·看一看居住的环境有没有不利抗震的地方？有时，你家的住房本不该被震倒，但可能会被周围其他倒下的建筑物等砸坏。这时须更加注意加固住房，必要时应搬迁或撤离。·房屋的结构是否有利抗震？女儿...[详情]
据中国地震台网正式测定，2019年2月20日11时40分(北京时间)，在青海省海西州德令哈市(北纬38.45度，东经97.37度)发生4.5级地震，震源深度7公里。青海省地震局消息，地震发生后，该局立即启动地震应急Ⅳ级响应，迅速电话了解震区相关情况，应急值班人员按照预案开展相关应急处置工作。据中新网记者了解，此次地震震中距海西州天峻县苏里乡约60公里，距德令哈市约120公里，距...[详情]
江苏地震台网正式测定：2019年04月07日10时46分在江苏南京市溧水区（北纬31.56度、东经119.13度）发生2.3级地震，...[详情]
第9号台风“灿鸿”(台风级)正逐渐向我国近海移动。监测显示，“灿鸿”已于今天凌晨由强热带风暴级加强为台风级，早晨5点钟其中心位于我国...[详情]
