一、 注意保暖 无论在室内还是在室外，都要让膝关节充分地得到保护，比如增加护膝等用品。现在护膝的品种较多如理疗、药物、毛皮等等，可以选择自己喜欢的使用。 二、 减少运动量 运动量能够影响关节的寿命，减少运动量，降低运动负荷，可以使关节得到休养，关节滑液充分地滋养关节面。减少或停止户外活动，使关节的运动量维持在年内最低水平。 三、 热熨保健 养成经常烫洗膝关节的好习惯，促进血液的循环，也可用熨敷效方(伸筋草、透骨草、羌独活、当归、五加皮、红花、白芍、乳香、没药、桂枝、麻黄、川椒、牛膝、木瓜、川草乌等组成)，白酒拌匀蒸汽蒸过后，经常性外敷双膝关节。 四、 辅助行走 ...
老年人应注意以下心理保健： 1、避免精神刺激：要正确对待社会、生活环境中的刺激，进行客观、冷静、妥善的处理。 2、使心理环境丰富多彩，参加力所能及的工作、劳动、运动、学习、娱乐活动，以获得心理上的满足。 3、有自知之明。老年人要了解自己的长处和短处，根据自己的智力和体力从事一些力所能及的活动。 4、培养业余爱好，陶冶情操，克服不良个性。 5、学习并做一些自己喜爱的文...[详情]
(1)老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服食1200-1500毫克钙为好。 (2)补钙应以食补为主。重视营养合理的配餐，应注意选择含钙量较高而又购买方便的食品。 我们主张老年人要坚持喝鲜牛奶，因为牛奶里含钙量较高，晚上应加喝一杯牛奶，这样既能安神又能有效地补钙。 要知道，夜间骨钙的丢失量是最...[详情]
在现实生活中，部分老人因为年老体弱，生活自理能力逐步丧失，需要长期卧床，许多清洁工作也只能在床上进行，今天佰佰安全网小编就与您一同学...[详情]
生活中我们都会遇到牙龈出血的情况，而导致牙龈出血是有许多原因的，我们需要辨别治疗。那么，老年人牙龈爱出血应注意什么呢？佰佰安全网和您...[详情]
俗话说人不可貌相，实际上貌相的人还是不少，特别是男人，就比较看重女人的相貌。有个四川人何某，是个不折不扣的小伙子，却冒充美女骗钱，他把微信头像变成青春美少女，结果有几百个男人“上钩”。这些是男网友跟何某在微信上的聊天记录。什么“看看你本人”、“约吗”、“出来玩”、“你在哪里我来接你”等等。如果男网友提出要约会或者看视频，何某就会要求对方发红包。 在浙25岁男子冒充美女骗钱 几百男子发了红包被拉黑 嘉兴桐乡市公安局屠甸派出所 朱副所长：发送一些时间比较短的黄色小视频给被害人，并谎称视频中的人就是嫌疑人自己，进行一种色情上的诱惑，去套取一些数额不等的红包。何某是个男人，25岁，刚...
南宁市民伍女士这两天很郁闷，她前前后后收到了几百个骚扰电话和短信，至于原因，就是因为一份外卖。事情发生在10月20日中午，家住南梧路附近的伍女士，通过外卖软件点了一份小炒，谁知道这外卖一送来，伍女士顿时傻眼了。点来的满满一盒全部是配菜，没有肉。从伍女士出示的照片来看，这份甜笋炒瘦肉里的肉确实不多，只有小小这么几条。于是，伍女士就在外卖的评价里给了商家严重差评，没一会商家回复了，...[详情]
身手敏捷，行踪隐秘……1月10日上午，温州乐清市区一金店被劫，作案的是个高手。他就像个隐身人，怎么也看不到他的脸，而且坐的车、穿的衣服也不断在变。警方费了老大的劲，才锁定他的身份。原来，他曾长期在横店影视城当武打替身，不仅身手好，行踪也是一流。10秒钟砸破柜台劫走黄金南大街是乐清市区有名的商业街。1月10日上午9点左右，逛街的人还不是很多。金万福珠宝店的林老板一个人在店里点货。...[详情]
身手敏捷，行踪隐秘……1月10日上午，温州乐清市区一金店被劫，作案的是个高手。...[详情]
若长期处于细颗粒物浓度较高环境中，人群患肺部疾病机率和肺癌死亡率会增高，易发生眼部和喉部刺激、呼吸困难、鼻塞流涕、皮疹等症状。”发生...[详情]
