节食减肥的原理是通过控制食量，降低热量的摄入，使得人的体重下降。因为人的消耗还存在，吸入的热量少，体内的脂肪也会加快燃烧，从而再度减轻体重。 节食减肥一向口碑不好，不过要说短期能见效又比较健康的瘦身方式的话，估计就是节食减肥了吧。节食减肥一般一天内就有效，七天后效果会更明显，大概可瘦个4、5斤。 节食减肥不宜长期瘦身 虽说减肥减肥是个不错的短期瘦身的方式，但是绝不要把节食减肥作为长期的减肥方法，具体原因在于： 1、节食减肥不宜长期瘦身：节食减肥容易伤身 不到万不得已，绝不要采取节食减肥的方式，因为节食减肥是一种非常伤身的减肥方法，会导致经期紊乱、降低免疫力、掉发、...
其实运动时间的长短要视运动方式与运动强度来定。一般情况下，有氧运动时间会长于无氧运动;进行中低强度的运动的运动时间会长于高强度运动的时间。在运动刚开始的一段时间里，身体主要通过消耗糖分来提供能量。运动到一定程度后，身体燃烧脂肪供能增多。通常情况下，有氧运动会在进行30分钟后燃烧脂肪供能。因此，要想通过有氧运动方式达到减肥目的，每次进行中低强度的有氧运动时间不能低于30分钟。而...[详情]
一般来说一周要有5次或以上的跑步频率为最佳。一次跑步控制在40-60分钟，少于40分钟的话达不到燃烧脂肪的目的，超过60分钟的话小腿就容易长肌肉。因此，控制好跑步的时间也是非常重要的一点。 如果你每天都能坚持跑步的话，基本上在一个半月后就能够有明显的效果了，可能在这期间体重可能会所反弹，但是不要害怕，只要坚持到一个半月后，体重的下降就会稳定下来，一般来说两个月内瘦20斤是没...[详情]
提起肥胖相信大家都不会陌生，只要说起肥胖，可能就会想到腹部上面存在很大的脂肪，从而产生了减肥的想法。如今很多人都会选择用黑茶来进行减...[详情]
护腰带是一种可以护腰的腰带，它可以固定腰部，可以持续保暖，能够改善血液的循环，缓解肌肉疲劳，促进新陈代谢，同时还能起到镇痛去寒的作用...[详情]
今天（4月18日）上午十点左右，小左挥着右手，在病房门口礼貌地说着再见，然后蹦蹦跳跳向电梯口走去。尽管左手小拇指缠着一圈纱布，小左依然笑得很开心，因为医生叔叔告诉他，他的小拇指能够长好，可以出院回家了。 小左就是那个九天前，因为做了“一个奇怪的表演”，手指被裤腰带勒断的小男孩。和九天前阴霾笼罩不同，小左和家人脸上都出现了笑容。“慢点，小心点，别太快了。”看着儿子在医院走廊跑跳，爸爸时不时呼唤小左，妈妈和奶奶在一旁看着。“他老早想回家了，住院三天后就吵着要回去，今天出院可开心了。”小左的妈妈张女士说，略显憔悴和疲惫的脸上挂着淡淡的笑容，“医生说手指没什么问题，就是会有点丑。”...
河南省伊川县，洛伊快速通道伊川界的伊川北大门。大门外形是巨大的U形钢架结构拱门，外观为红色。整个拱门呈向北倾倒之势，两头用方形支柱撑起，此外再无其它支撑物。伊川“裤腰带”大门造型奇葩，投资上千万。佰佰安全网提醒：更多安全资讯请关注本站安全话题、安全盘点、安全纪事、安全品鉴、安全科普、你知道吗、流言留言等栏目。...[详情]
近日，在黑龙江省哈尔滨市南岗区学府路某高校医院大楼发生惊险一幕，一名五旬左右男子在5楼窗口躁动中欲跳楼轻生。事发后，该校保卫人员劝阻无效立即报警求助，辖区警方和消防人员迅速赶到进行救援。但令人费解和遗憾的是，在救援中这名男子拒绝救援自解腰带，从楼上坠下，虽然经过急救人员全力抢救，终于伤势过重不幸离世。记者从该校党委宣传部和保卫处获悉，这名男子是在16日12时35分被值班人员发现...[详情]
近日，黑龙江哈尔滨。一年约五旬的男子欲从5楼窗口跳下。消防等救援人员试图用绳索套住男子，但其拒绝救援最后自解腰带坠下身亡。目前警方正...[详情]
肚子上系腰带，是一件再平常不过的事情。然而系上一条特制的铅腰带，重达40多斤，这人想要做什么？海曙高桥派出所解开了谜题。 ...[详情]
